孩子愛玩游戲，在生活中是很常見的，碰到這種情況，家長首先應該反思，自己是不是經常在孩子面前玩手機，家長迷戀手機，成為手機控，這種行為對于孩子網絡成癮有著潛移默化的影響。那么孩子玩光遇游戲上癮怎么辦呢？
孩子玩光遇游戲上癮怎么辦
1、了解孩子沉迷游戲原因
游戲可以疏解壓力也同時有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上光遇游戲大多是因為如此。如果家長能和孩子談談心，了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。
2、管理好玩游戲的時間
與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。在規定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。
這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。
3、引導孩子正確使用網絡
家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。在允許孩子第一次使用網絡前，家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網的技巧和方法。例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設置一個文件夾擺放孩子的文件、哪些網站有他們需要的資料等。
如果家長真的認為確實有必要，可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設置和安裝前要跟孩子說明，避免當孩子發現以后產生消極、抵抗的心理。
4、給孩子尋找新的寄托
孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。
孩子沉迷于光遇怎么辦
1、找到游戲的替代品
大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。
通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。
2、讓孩子失去玩游戲的興趣
家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。
起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。
3、讓孩子主動放棄游戲
游戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設置了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得游戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。
家長也可以這么做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩游戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離游戲。
如果想要從根本上去解決問題，家長就要改變對孩子的態度。比如：把對孩子成績的注意力轉移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不會從游戲里找存在感。因此，孩子對游戲有癮折射出來的其實是親子關系的疏離，希望家長們都能夠多加注意。