每個人都有情緒不好的時候，尤其是青春期的孩子，他們無法控制自己的情緒，就會出現(xiàn)脾氣暴躁、與父母吵架、大喊大叫等現(xiàn)象，這是孩子發(fā)泄情緒的途徑，家長千萬不可對孩子實施強硬壓制，要理解孩子，多與孩子溝通，教會孩子正確排解情緒的方法。
當孩子情緒不好的時候家長應(yīng)該怎么做
1、傾聽孩子的情緒和感受，認真傾聽他們的想法和意見，理解他們的情緒和感受。
2、給予孩子情感支持，讓孩子感受到父母的理解和支持，讓他們感受到自己不是孤單的。
3、鼓勵孩子表達情緒，讓他們學(xué)會表達自己的情感，可以嘗試讓他們用圖畫、寫作、傾述等方式。
4、提供支持和鼓勵，給孩子提供支持和鼓勵，讓他們感到自己不是孤單的。幫助他們尋找解決問題的方法，并鼓勵他們積極面對困難。
5、提供適當?shù)膸椭绻⒆有枰獛椭峁┻m當?shù)膸椭＠纾峁┮恍┙ㄗh、資源或工具，幫助他們解決問題。
6、鼓勵自我價值感，讓孩子感到自己的價值，并鼓勵他們追求自己的目標。幫助他們建立自信心和自我效能感，讓他們知道他們有能力克服困難并實現(xiàn)自己的目標。
青春期孩子為何情緒多變
1、激素變化：青春期身體內(nèi)的激素會發(fā)生顯著變化。激素的波動會影響大腦中與情緒調(diào)節(jié)有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，如多巴胺和5-羥色胺等，從而導(dǎo)致情緒波動、易怒、抑郁等情緒不穩(wěn)定表現(xiàn)。
2、身體發(fā)育：青春期孩子身體發(fā)育迅速，身體出現(xiàn)許多生理變化，如生殖器官發(fā)育等。這些變化可能會使他們對自己的身體產(chǎn)生不適應(yīng)和不滿意，進而導(dǎo)致情緒波動。
3、社會環(huán)境：青春期孩子對外部環(huán)境的敏感度較高，他們?nèi)菀资艿接绊憽＜彝リP(guān)系緊張、學(xué)校氛圍不良、朋友壓力等因素都可能影響他們的情緒穩(wěn)定性。
4、內(nèi)在沖突：主觀臆想和現(xiàn)實世界的差距，當他們發(fā)現(xiàn)想要的世界和現(xiàn)實世界是不一致時，就會產(chǎn)生沖突。生活和學(xué)習(xí)的壓力之間的沖突，想盡情放松，又擔(dān)心學(xué)業(yè)，隨之而來的壓力，導(dǎo)致孩子情緒的波動。
5、受家長情緒的影響：如果父母情緒也長期處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，也會使孩子一看到父母就如臨大敵，本能地提高了警惕，而對孩子過多的干涉、否定和職責(zé)，使得家長的情緒影響了孩子的情緒。
青春期孩子情緒暴躁易怒，家長如何引導(dǎo)
1、建立良好的溝通渠道。與孩子建立良好的溝通渠道，讓他們愿意與你分享他們的想法和感受。給予孩子積極的反饋和支持，幫助他們建立自信心和積極性。
2、培養(yǎng)自我控制能力。幫助孩子學(xué)會自我控制，讓他們學(xué)會冷靜分析問題、思考解決方案的方法。可以通過提供一些自我控制的技巧或活動，如深呼吸、冥想、運動等。
3、培養(yǎng)良好的社交技能。幫助孩子培養(yǎng)良好的社交技能，讓他們學(xué)會與他人合作、協(xié)商和解決問題。可以鼓勵他們參加一些團隊活動或社交活動，提升他們的社交能力。
4、家長要選擇合適的方式來教育孩子。家長要根據(jù)孩子的性別、年齡以及，心理發(fā)展來選擇合適的交易方式，不能過度的愛護以及管教，也不能過分的依賴于孩子的一些小要求，要讓他們養(yǎng)成自立自愛自強的能力。同時要學(xué)會尊重孩子，培養(yǎng)良好的個人體質(zhì)和素質(zhì)。
5、學(xué)會包容孩子。世上是沒有十全十美的人，做錯事情了父母不要一味的責(zé)罵，大人都有做錯事情的時候何況一個孩子。