假期來臨，許多孩子沉浸在假期的輕松和懶散之中，無法走出來，此時家長要及時的幫助孩子及時收心，更好的進入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
孩子玩心太大怎么收心
1、調(diào)整睡眠作息時間。在返校前一周左右?guī)椭⒆又鸩礁牡羲瘧杏X的壞習(xí)慣，樹立時間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時間盡量向?qū)W校作息時間靠攏，這樣才能在返校后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時間，縮短不適應(yīng)期。
2、檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺。提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項工作，及早查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。
3、與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃。快返校了，需要孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立學(xué)習(xí)目標和自信心。家長要根據(jù)孩子的實際情況，一起制定切實可行的學(xué)期計劃，制定出各科的進步標準。這樣也能讓孩子從小學(xué)會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。
4、讀懂孩子的負面情緒。家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學(xué)，會在一定程度上大大減少孩子對新學(xué)期的焦慮和不安。一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。
幫孩子“收”心的幾個注意事項
首先，父母要讓孩子知道，學(xué)習(xí)是一件需要經(jīng)過刻苦努力才能夠有所收獲的事情，那些輕輕松松就能拿高分的孩子畢竟是極個別的少數(shù)，況且別人之所以能拿高分，也許是在你看不見的地方努力了。
同時，還要告訴孩子，經(jīng)過努力得來的好成績才最踏實和安心。輕輕松松就可以得高分，取得好成績，都是靠運氣，而人不可能靠運氣過一輩子。
其次，父母需要引導(dǎo)孩子樹立一個短期的小目標，讓孩子稍微努努力就可以達到。
最后，父母要讓孩子知道，上學(xué)時，我們最主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。在努力學(xué)習(xí)的過程中，我們其實也在培養(yǎng)肯吃苦、有拼搏精神，以及積極向上的寶貴品質(zhì)。
幫助孩子收心的過程中，家長要注意這幾個雷區(qū)
雷區(qū)一：假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然承載過多壓力，容易導(dǎo)致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。
雷區(qū)二：家長強行遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。
雷區(qū)三：嚴厲責(zé)罵孩子。有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時間長，若家長一味地嚴厲責(zé)罵，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內(nèi)心。