一年級的孩子按理說，剛升入小學，學習壓力相對較小，應該沒有多大的壓力，但是有一些家長會要求孩子事事做到最好，會給孩子報各種各樣的補習班和興趣班，所以就會導致孩子的壓力很大。
一年級的孩子壓力太大怎么辦
1、學業再忙，也要給孩子一些空閑時間。孩子們在發現自己不足的時候，常常會有一種努力學習的迫切感。當孩子出現這種現象時，父母不要以為孩子知道學習了，因為孩子如果在學習過程中沒有得到成績的提高，往往會導致自卑感加深。
孩子出現這種現象是一個好的事情，父母要正確引導，告訴孩子學習成績不重要，自己努力了，不感覺浪費了時間就可以。當孩子學習時間久了，一定要讓孩子放松放松，勞逸結合讓孩子進步效果更明顯。
2、引導孩子找到自己的宣泄方式。很多父母認為孩子上個學，根本沒有一點壓力，這種想法是非常不正確的。孩子每天排滿課程的學習，不僅消耗孩子大量精力，還常常會讓孩子心理上受到影響。有些孩子平時坐在教室不學習，父母應該多教育孩子，詢問孩子不學習的原因。
孩子年齡小，做什么都可以引導回來的，切記不要打罵孩子，當孩子脾氣暴躁時，一定要穩定孩子的情緒，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一覺等，當孩子心理壓力排出去，孩子身心愉悅，才會學習感覺輕松簡單。
3、培養孩子的適應力。當孩子出現各種負面情緒時，通常是孩子適應力不強導致的，往往有很多父母不重視孩子適應力的鍛煉，只是一昧出現問題解決問題，這樣是不利于孩子成長的。孩子每天都在變化著，父母不可能一直待在孩子身邊，而培養孩子的適應力，可以讓孩子應對各種學習生活的挑戰。
一年級的孩子壓力太大的原因
1、家長工作忙。很多家長，尤其是中大型城市的父母，平時工作忙，根本沒時間過問孩子的學習，所以孩子的一切只能交給家里老人。
而老人帶孩子，大多“隔輩親”，凡事喜歡遷就孩子，不利于孩子好習慣的養成，再加上多數老人文化水平較低，所以在輔導孩子功課學習上，也力不從心，孩子的學習還可以托付給輔導老師，現在一下子沒人管孩子的學習，父母難免焦慮！
2、孩子缺乏良好的學習習慣。著名教育家某人曾說“教育就是培養習慣”，隨著家庭教育知識的普及，很多家長也都明白了這一點。
道理家長們都懂，但是能在孩子上小學前，幫孩子養成良好學習習慣的并不多，有家庭作業時，孩子還能有所約束，主動去寫會作業。
但是很多孩子沒了家庭作業的約束，缺乏良好學習習慣的孩子，根本管不住自己，他們放了學除了玩就是玩，根本不會主動學習，家長看在眼里，急在心里，不焦慮才怪！
家長大多數都會做出哪些“無效解壓”
盲目安慰。有些父母雖然看出孩子的壓力，但是卻很難清楚孩子的壓力究竟來自何處，因此會出現盲目安慰開導的情況。
我們要知道，孩子大多數壓力的源頭是來自于父母，孩子很容易因此對父母產生一些不滿的情緒，這時候父母如果對孩子進行盲目的開導只會引來孩子更大程度的抗拒。所以我們作為父母千萬不要盲目去安慰孩子，這樣反而會弄巧成拙。
激將法。部分父母認為，孩子的能力是需要被激發的，因此當發現孩子背負的壓力巨大時，試圖通過“否定孩子”的方式來達到激勵的效果。事實上這樣的方法往往不可行。
舉個例子，孩子學習成績不行，父母認為，如果以一種堅定的態度告訴孩子：“你確實不適合學習，倒不如出來打工。”反而能激起孩子學習的斗志。
但是大部分時候，孩子只會將父母的話當真，而選擇自暴自棄。因為對于孩子而言，父母有著無可撼動的威信，這種威信也容易導致父母的話能起到“一錘定音”的效果。