自卑對于孩子的學習跟成長都是非常不利的，如果孩子自卑會影響孩子的一生，心理學家研究發現在孩子智商一樣的情況下，自卑孩子的成績往往比不上自信孩子的成績，那孩子極度自卑怎么辦，孩子的自卑是如何形成的呢，作為家長怎樣幫助孩子消除自卑？
孩子極度自卑怎么辦
1、尊重孩子，幫助孩子樹立良好的自我形象
自我形象是孩子對自己的看法和評價。由于孩子還小，他們對自己的看法和評價一般來自大人對他們的看法和評價。孩子自信心的形成與父母息息相關，所以父母要尊重孩子，幫助他們樹立良好的自我形象。
2、告訴孩子“你能行”
長期缺乏信心的孩子，在心里建立了消極的自我預示。因此，家長可以有意識地忽略孩子在日常生活中缺乏自信的表現，讓孩子淡化“我不行”的心理，樹立“我一定可以”的心理。
現在的孩子學習壓力是最大的，所以就會出現孩子厭學情況突出，所以家長要在平時對孩子多加關注，在孩子出現異常情況時，及時伸出援助之手，幫助孩子解決學習上的難題。
初二的孩子極度厭學怎么辦
一、理解孩子的“厭學情緒”。首先，父母們需要理解孩子的“厭學情緒”，并不代表他們不喜歡學習或是對學習沒有興趣。相反，很多孩子的學習興趣或者動力是很強的，但是可能因為某些原因，比如學習壓力過大、學習效果不好等等，最終導致了他們的“拒學”心理。
因此，家長們應該通過與孩子溝通，了解孩子面臨的問題，幫助他們分析并解決問題，從而讓他們重新樹立學習的信心和積極性。
二、建立良好的學習環境。另外，建立良好的學習環境也是十分重要的，這里包括學習時間、學習空間以及學習方式等。在考慮學習時間上，父母們應該根據孩子的日常作息時間和學習任務的難度與量來合理安排學習時間。
同時，在學習空間上，選擇一個安靜、充滿陽光、有一定氧氣含量的學習環境，對于孩子的學習效果也是至關重要的。最后，在學習方式上，可以采用一些孩子比較喜歡、同時又有利于提高學習積極性的方式，比如多樣化的學習方式、游戲化的學習方式等等。
自信心是一個人面對未來，難承擔生活重擔的精神力量的源泉，也是一個人精神的脊梁；當孩子成績差出現自卑情緒時，家長一定要合理的引導孩子，多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信，孩子有了自信心，才能更好的克服生活與學習中的各種困難。
孩子成績差自卑怎么辦
1、及時強化孩子的優點。如他的善良、禮貌等，比如“孩子，你剛才跟阿姨及時問好很有禮貌”，“孩子，你會給奶奶捶背，媽媽發現你越來越懂事了”等，表揚及時、具體，讓孩子找回自信，覺得自己原來也有很多優點。
家庭成員也要創造一個和諧融洽的生活氛圍，從心理上真正認同和接納孩子，多與他平等交流，給他足夠的理解、尊重、支持和信任。
2、對成績不要表現出明顯的喜惡。孩子取得好成績，鼓勵他；成績不理想，和孩子一起找原因，不要著急，更不要強迫和打罵孩子，表現出對孩子的失望。讓孩子把自己成績不良的原因、感受、想法等全部說出來，和他一起找方法，陪孩子把科學的方法堅持下去，相信努力一定會有回報。
3、不要經常提及孩子的偏科。經常提會強化他認同“我就是偏科了”的狀態?？梢院蛯I老師找一下偏科的原因，和他一起找到這個學科的興奮點。如果各種努力后孩子還是對數學不感興趣，暫時不要花太多的時間和精力。
孩子說自己自卑可采取的辦法：1、家長要幫助孩子認可自己，要相信孩子；2、當孩子取得進步的時候，家長要適時贊揚孩子，但是不要過度表揚孩子；3、要學會尊重孩子的意見，不要逼迫孩子，要鼓勵孩子自己去做；4、家長要避免過多的比較孩子，要學會發現孩子的閃光點，培養孩子的自信心。
孩子說自己自卑怎么辦
1、幫助孩子認可自己
孩子的自卑心理很多都來自于不相信自己，什么事都不敢做，覺得別人會看不起自己，這時候我們就要幫助孩子來自己認可自己，讓他們知道自己是最棒的，最優秀的。然后我們家長也要相信他們只有家長先相信他們，他們才會自己相信自己，他們只有自己變自信，才能更有說服力，讓別人也相信他們。自己認可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，為以后的發展道路做準備。
2、適時贊揚孩子
對于自卑的孩子，我們要對孩子進行表揚，但是我們不能每件事都表揚孩子，因為如果這樣，一旦以后遇到某件事，不表揚孩子，讓孩子就會覺得不開心。而且他們還會對自己感到失望，認為是自己做的不夠好，所以我們才會不表揚他們，所以我們要做到適時地表揚孩子，但是也不能一昧的表揚。
女孩子自卑可采取的辦法：1、家長不要總是指責孩子，要細心耐心教導孩子；2、家長要引導孩子正確認識自己，多看到孩子的閃光點。3、家長要注意和孩子的溝通交流方式，不要因為語言傷害到孩子；4、給孩子鍛煉的機會，幫助孩子重拾自信心。
女孩子自卑怎么辦
1、不要總是指責孩子
孩子處于會犯錯、容易做錯事的年齡，這是每個孩子成長過程中很難避免的，有些父母急性子，或是完美主義者，對孩子的教養沒有耐心，無論是遇到大事小事，處理的方式直接指責孩子的過錯。在孩子弱小的心靈里，會讓孩子性格變得越來越內向，不敢說話，封閉內心世界，因此面對孩子的教育，父母應更多的耐性悉心教導，平心靜氣地跟孩子講道理。
2、引導孩子正確認識自己
在孩子情緒相對穩定下來之后，媽媽就可以嘗試給孩子灌輸一些更積極的想法。首先我們不要盲目地夸贊孩子，不要試圖讓她不在乎自己的缺點和問題，但我們可以避開，就像老話說的，“尺有所短，寸有所長”，孩子身上并不是只有一兩個值得在意的閃光點。不用為了一個小缺陷，而忘記自己所有的閃光點，讓孩子看到自己的可取之處，內心得滿足感就會得到補充，孩子在心理上就更加放松。
打罵了孩子又極度自責可采取的辦法：1、家長不要著急給孩子道歉，等雙方都冷靜之后再道歉也不遲；2、向孩子明確表達自己的愛意，讓孩子知道家長是愛他的；3、家長不要過于苛責自己，要學會接納自己的不完美；4、給孩子道歉要真誠，拉近與孩子的親子關系。
打罵了孩子又極度自責怎么辦
1、不要著急道歉
在被媽媽打罵之后，孩子內心往往是崩潰的，這個時候哇哇大哭也就成了常態。很多媽媽看到孩子哭哭啼啼的模樣時，又感覺自己剛剛的行為有些過火了，所以極力克制自己的情緒，去給孩子道歉，希望立刻阻止這場不愉快的風波。當自己內心火氣還未完全消滅時，就算是我們本著息事寧人的態度去給孩子道歉，但只要孩子稍微再鬧一鬧，我們的怒火又會被點燃，再次爆發之后孩子很容易遭到我們的第二次打罵。
如果你已經打罵了孩子，不要急著馬上向孩子道歉。因為在我們沒有真正處理好自己的情緒時，你的道歉行為僅僅只是走流程，僅僅只是一個機械性的行為，孩子是沒有辦法感受到你的誠意和愛的。就算是孩子當時接受了你的道歉，但孩子此刻心中的恐懼感并未消除，對你的道歉也是被迫接受而已。
2、向孩子表達自己的愛意
孩子自卑不自信可采取的辦法：1、幫助孩子認可自己，培養孩子的自信心；2、適時贊揚孩子，但是不要一位的表揚孩子；3、不要拿孩子做比較，這樣會使孩子產生挫敗感；4、嘗試讓孩子單獨做事情，及時給與孩子鼓勵和支持；5、允許孩子犯錯，讓孩子多嘗試。
孩子自卑不自信怎么辦
1、幫助孩子認可自己
孩子的自卑心理很多都來自于不相信自己，什么事都不敢做，覺得別人會看不起自己，這時候我們就要幫助孩子來自己認可自己，讓他們知道自己是最棒的，最優秀的。然后我們家長也要相信他們只有家長先相信他們，他們才會自己相信自己，他們只有自己變自信，才能更有說服力，讓別人也相信他們。自己認可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，為以后的發展道路做準備。
2、適時贊揚孩子
對于自卑的孩子，我們要對孩子進行表揚，但是我們不能每件事都表揚孩子，因為如果這樣，一旦以后遇到某件事，不表揚孩子，讓孩子就會覺得不開心。而且他們還會對自己感到失望，認為是自己做的不夠好，所以我們才會不表揚他們，所以我們要做到適時地表揚孩子，但是也不能一昧的表揚。