鄰居的孩子上小學后,她總是向我抱怨孩子注意力太不集中,總是不聽課。老師告訴他,孩子喜歡在課堂上玩小游戲和小物品。被老師批評后,停止了玩耍。相反,他們開始用手玩。因為這個問題,老師已經和她談過好幾次了。那么,怎么培養孩子的專注力呢!
怎么培養孩子的注意力
1.盡量減少嘮叨和訓斥孩子的次數,讓孩子覺得自己是時間的主人
教孩子如何分配時間,當他在相對較短的時間內集中精力做作業時,他就會有更多的時間去做其他事情。孩子可以自己控制時間,感到成功,在做事情時變得更加自信。
2.多鼓勵,不要妨礙孩子做他喜歡做的事
鼓勵你的孩子,不要干涉他喜歡做的事情。當孩子專心于手工制作小動物或觀察小動物而忘記進食時,家長一定要記住不要干涉孩子,而要耐心等待他完成。你知道,當一個孩子沉浸在他的興趣中時,是在無意識地培養他的注意力。
3.一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事,人的注意力資源是有限的,如果分配在他們的不同性質的事情上,將嚴重消耗注意力的有效性,特別是當孩子的注意力在同一時間做多件事,將影響注意力的有效集中時間。因此,即使孩子們在玩玩具,也要關掉電視;做作業時,不要放音樂。
4.堅持做必要的鍛煉,繼續前進!
買一些關于心理訓練的書,每天堅持鍛煉。有些圖片和文字可以鍛煉孩子的觀察能力、注意力和記憶力,比如走迷宮、在大量的圖片中發現東西、發現錯誤、發現異同(在相似中發現不同,在不同中發現相同)、比較大小和長度等等。時間不能太長,但是以后練習的時間可以延長,每天一定要堅持練習。你可以給紅色的五星獎勵或分數。
5.父母必須學會不去打擾孩子
許多家長在培養孩子的注意力時忽視了一點。他們經常“以愛的名義”教育或關心他們的孩子。孩子們的注意力往往會被這些隨機的干擾所破壞,但家長們卻沒有意識到這一點。當孩子專心做一件事或活動時,父母應該學會“安靜”。
不要隨意指導和關心,更不用說打斷你的孩子。父母可以觀察你的孩子,或者離開。
例如,當一個孩子專注于玩玩具時,他就沒有遵循正確的玩玩具的方法,或者犯錯誤。家長不應急于指出孩子的錯誤,或直接告訴玩具該怎么玩,這種行為不僅會破壞孩子的注意力,還會使孩子對玩具失去興趣。因此,家長應該學會在應該的時候閉嘴,不管是學習還是玩耍,都不要隨意打擾。雖然不能保證孩子的注意力會得到提高,但至少可以保證孩子的注意力不會被破壞。