家長們對培養(yǎng)孩子專注力這一件事特別在意，因為專注力是孩子學習以及生活要必備的基本能力，孩子專注力的高低對孩子的認知、情感等身心各方面的發(fā)展甚至學業(yè)成績都會造成直接的影響，所以，家長都會有意識地從小培養(yǎng)孩子的專注力，怎么培養(yǎng)孩子專注力？
孩子專注力會受到遺傳的影響，但是，這不代表孩子的專注力是一成不變的，經(jīng)過后天的教育以及環(huán)境影響，孩子子專注力也是可以發(fā)展的，而且后天的影響對孩子來說更為重要，需要家長根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點進行培養(yǎng)，幫助孩子逐漸養(yǎng)成良好的專注能力。
怎么培養(yǎng)孩子專注力
一、首先要了解孩子不同年齡階段大致的專注力時間
家長要想培養(yǎng)孩子專注力，首先應該清楚孩子每一個年齡階段的專注力時間，可以通過網(wǎng)上查閱資料和看一些科學的育兒書獲悉，比如2歲以下的寶寶是以被動注意為主，2-3歲的寶寶是7-9分鐘，4-6歲的孩子是15-30分鐘，7歲以上的孩子是35分鐘以上。家長在了解了孩子專注力特征之后，平時多加觀察，看孩子的專注力是否在這個合理范圍之內。
二、創(chuàng)造良好的教育環(huán)境
當孩子處在不同的環(huán)境中，孩子專注力培養(yǎng)的效果也會不同。比如把孩子放在嘈雜和安靜兩種不同的環(huán)境，你就會發(fā)現(xiàn)孩子專注力在嘈雜的環(huán)境里是很容易轉移的，因為孩子會被旁邊的聲音和人所吸引，做事情的專注力時間也不會持久。所以，家長在訓練孩子專注力的時候最好選擇在一個安靜、獨立的環(huán)境里，盡量不要讓孩子受到外界的干擾。
三、保護好孩子獨有的專注力
孩子天生具有專注力。當孩子在認真做一件事情的時候，家長不要輕易去打擾他，給予孩子一定的空間與時間，因為這個時候孩子是非常的投入的，如果你打斷他，孩子專注力就會被破壞，家長可以在孩子旁邊陪伴或者做自己的事，當孩子需要幫助的話，他會喊你，這個時候你再給他提供幫助就可以了。
四、鍛煉孩子自立的能力
孩子自立能力強了之后，他會更喜歡一個人去探索解決事情，獨立思考，不去依賴身邊的人，也不會被身邊的人所影響，長此以往，孩子專注力會越來越好。所以，家長有的時候要學會放手，不要覺得孩子還小，什么都不懂，就幫孩子做這做那，你的溺愛只會讓孩子的心靈更加脆弱，孩子一遇到事不會控制情緒，獨立思考，專注力自然也不會提高。
怎么培養(yǎng)孩子專注力？對家長來說，這并非一朝兩朝就能實現(xiàn)的，過程有點長，建議家長多給孩子一些鼓勵、耐心和陪伴，更重要的是，尊重孩子，讓孩子做自己。