孩子進入青春期，覺得自己已經是一個大人，渴望身邊的人都以大人的目光來對待自己，不希望還繼續把它當小孩，所以但凡有些違背他意愿的目光就會變得憤怒，那青春期孩子易怒易暴躁怎么辦呢？
1、幫助他們首先認識到自己的憤怒的情緒，孩子承認自己內心的憤怒并不容易，這需要父母有極大的耐心，但是可以根據憤怒的結果，比如弄壞的椅子、桌子等，讓孩子意識到憤怒的后果，尤其是他們吧憤怒發泄在家人家庭時。
2、讓孩子寫“暴躁的記錄”，讓孩子記錄他生氣的時間、地點、事件、在場的人、生氣后的感受，每次和他說話的時候，問問他除了憤怒有沒有什么其他更好的方式？如果我們這樣做會發生什么。
通過多種方式，讓孩子明白憤怒并不是解決問題的唯一途徑，另外還有很多更合適的方式來達到目的和效果，通過這方面也可以訓練孩子全面地看待問題。
3、家長要了解孩子憤怒的真正來源，憤怒往往只是表象，在此之下，可能是自卑、失意。或者無助，也可能是對父母、老師的不滿。如果是父母的錯，父母應該深刻反省，努力為孩子營造一個溫馨、安全的家。
4、教孩子一些積極的方式來幫助他們發泄憤怒，比如跑步、打球等。有時甚至去每人的地方大喊幾聲和敲打沙袋都可以幫助孩子們發泄。或者，當您感到憤怒來臨時，可以深呼吸以平息情緒，并鼓勵自己控制憤怒。告訴自己沖動不是解決問題的辦法，鍛煉自控力，學會自我心理暗示。
5、可以讓孩子說三到五種，最容易引起他們的憤怒話語或行為，然后讓他們閉上眼睛想一個場景，看看他們是怎么生氣的，然后讓他們放松，再用理性的自我對話來幻想這樣的情況我該怎么面對，讓發怒的過程放慢，反過來，找出孩子發怒的原因，一起幫助他解決發怒的問題。
1、這個時期，孩子的神經系統比較興奮，雖然還在發育，但興奮占主導地位，所以情緒興奮點較低，穩定性差，往往因為一些小事產生沖動情緒，生氣，而在這個時期，孩子是很注重自我的，希望大人把他們當成成年人對待。
要求精神和個人獨立，很多孩子在別人冒犯他們的時候就會大發雷霆，認為別人踐踏了他們的尊嚴。他們非常重視別人對自己的評價，任何低估行為都會冒犯他。而且，這一時期荷爾蒙的高低與憤怒情緒是密切相關的。
2、有的孩子生活在一個不完美的環境中，不尊重家人，甚至對家人拳腳相加，或者父母經常吵架，家庭關系不融洽，或者父母對孩子的要求太高，孩子總是達不到的，那個時候。
他對這種環境的唯一抵抗就是憤怒和報復，他認為所有的關系都是痛苦的，絕地不會讓別人欺負她，于是在心理上筑起憤怒的墻來保護自己。
3、如果在家庭中，父母經常用粗魯的態度對待孩子，甚至無緣無故地打孩子，那么十幾歲的孩子會模仿父母用憤怒的方式表達自己。
而在這個時期。
孩子通常對自己有更高的期望和要求，當他們承受挫折的能力較差時，一旦有一些過高期望和要求，他們就受不了，感覺受打擊很大，感覺自己不夠好，一無是處，然后產生于對自己或對他人的憤怒。
以上就是關于青春期孩子易怒易暴躁怎么辦這一問題小編給出的一些小建議以及解答了青春期還容易暴躁憤怒的原因，希望能給廣大父母帶來一些幫助。