如今，隨著電子產(chǎn)品的輕松訪問和有時(shí)的家庭作業(yè)，孩子們不可避免地被互聯(lián)網(wǎng)所吸引。那家長如何防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)呢？首先我們來看看沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的危害有哪些！
家長如何防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)
1.對(duì)其他事情失去興趣
如果一個(gè)曾經(jīng)喜歡踢足球、和朋友一起出去玩的孩子對(duì)這些事情失去興趣，只在網(wǎng)上花幾個(gè)小時(shí)，他可能會(huì)沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。
2.控制力下降
成癮者常常失去控制。如果父母強(qiáng)迫他們停止上網(wǎng)，他們可能會(huì)有一些不良行為，但不一定是上癮表現(xiàn)。
3.說謊
謊稱不使用互聯(lián)網(wǎng)，將其偷偷帶入臥室或其他秘密場所，或者欺騙您的家人花更多時(shí)間上網(wǎng)，這些都是上癮的跡象。
4.避免負(fù)面情緒
成癮者經(jīng)常使用藥物或某些活動(dòng)和行為來避免負(fù)面情緒。避免使用互聯(lián)網(wǎng)的兒童的悲傷、壓力或負(fù)面情緒可能是成癮的跡象。例如，如果您的孩子在與父母吵架或爭吵后使用互聯(lián)網(wǎng)，他可能正在以這種方式處理負(fù)面情緒。
5.你的成績下降，失去朋友
失去重要的朋友和不及格的成績也是上癮的跡象。如果孩子沉迷于互聯(lián)網(wǎng)，他們的人際關(guān)系可能會(huì)出現(xiàn)問題，失去朋友，學(xué)習(xí)成績也會(huì)下降。沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的孩子可以將自己與外界隔離。
家長如何解決孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)
1.培養(yǎng)多種興趣
培養(yǎng)其他興趣愛好是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的好方法，孩子們有真正喜歡做的事情，不容易把所有的注意力都放在網(wǎng)絡(luò)上。讀書、運(yùn)動(dòng)、旅游、展覽、和朋友一起玩……豐富的興趣愛好活動(dòng)可以充滿孩子們的休閑時(shí)光，網(wǎng)絡(luò)只是一種工具和調(diào)節(jié)。
2.在現(xiàn)實(shí)中為您的孩子制定游戲規(guī)則
可以根據(jù)孩子的情況，給孩子定規(guī)矩，比如：做完作業(yè)，能玩多久；每天運(yùn)動(dòng)和玩多久。如果孩子不做，適當(dāng)?shù)膽土P，比如不認(rèn)真做作業(yè)，減少玩手機(jī)的時(shí)間等等。玩耍將作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的適當(dāng)手段，但必須事先與孩子遵守三項(xiàng)規(guī)則，也可以約定一張紙，張貼在家里的醒目處，督促孩子。
3.家長應(yīng)以身作則
父母樹立榜樣很重要。如果父母自己都是無法控制，怎么能指望孩子控制自己呢？家長為了省事，會(huì)直接把手機(jī)或IPad丟給孩子，讓他們自己玩，導(dǎo)致孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)。作為家長，可以試著放下手機(jī)，多陪陪孩子，多和孩子進(jìn)行一些親子互動(dòng)，比如和孩子一起玩親子游戲，一起做家務(wù)。
4.家長應(yīng)培養(yǎng)孩子的自主性和自制力
自助的主動(dòng)性和自制力是成熟的必要條件，家長應(yīng)盡早培養(yǎng)孩子的自主性。與孩子一起協(xié)商，達(dá)成協(xié)議，幫助孩子限制上網(wǎng)內(nèi)容，上網(wǎng)前先定目標(biāo)，和孩子一起改變網(wǎng)癮行為，相互協(xié)商如何控制自己上網(wǎng)行為，當(dāng)孩子能夠執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，父母及時(shí)肯定和表揚(yáng)孩子的行為，這些都寫在規(guī)定里，孩子和父母必須嚴(yán)格執(zhí)行，這個(gè)過程需要父母和孩子都遵守，時(shí)間可以很長，但結(jié)果同樣富有成效。