第一點：接納了解孩子的厭學情緒
接納，這個點我們提到過很多次，因為它真的很重要。你不能接納孩子的情緒，就不可能走進孩子的世界。孩子之所以會厭學，肯定是有其原因的。如果，聽到孩子一說不想上學，你急得不分青紅皂白，直接對孩子就是一頓吼罵，孩子還敢和你說嗎？
當你接納孩子厭學的情緒，你會比較平靜，冷靜的和孩子溝通，耐心詢問原因，是解決問題的第一步。知道原因后，再逐步對照原因，想解決辦法。記住，我們是為了解決這個厭學問題，而不是逞一時口快。
第二點：修正對孩子的期望和要求
曾經，聽一個孩子哭訴：自己考了95分，回家后被罵了。為什么被罵？因為，父母覺得他上次考了98分，如今只有95分，是退步了。可事實上，這次考試要比上次難很多，班級里很多同學都沒有及格。
你看，唯分數論的父母，總是對孩子過度期待，恨不能想孩子次次一百分。
孩子怎么可能不累？父母對孩子的過度期待和要求，讓他們忽視了孩子自身的愿望，缺乏關注孩子成長的體驗收獲的感受。就拿這個小朋友來說，他自己對成績是滿意的，可父母的不滿，讓孩子內心充滿壓力，失去了那份努力的喜悅和付出回報的激勵。
孩子需要的是自由成長的空間，別一味把自己的想法強加在孩子身上。讓他們自己體驗和收獲成長吧。
3、第三點：幫助孩子化解內心的焦慮和壓力
來自學習、家庭和社會的焦慮和壓力，就是孩子心頭的幾座大山。這幾座大山壓得他們喘不過氣來，逼迫著他們逃避、放棄。家長要做的，是認同孩子的困擾，理解孩子的情緒，幫助孩子化解內心的焦慮和壓力。讓孩子在認同與呵護中，可以發展自我認同，修復自己的受挫，增強自己的韌性，也煥發對世界的渴望。