相信很多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷,孩子普遍自控力差,注意力不集中。一般來(lái)說(shuō),成年人的平均持續(xù)注意力大約是 20 分鐘。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),時(shí)間會(huì)更短,幾分鐘、十分鐘的注意力都差不多,那么上課孩子注意力不集中怎么辦呢?
1、培養(yǎng)孩子的興趣
我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子對(duì)一件事感興趣時(shí),專(zhuān)注度非常高,有時(shí)甚至感覺(jué)孩子會(huì)與外界隔絕。當(dāng)孩子全神貫注于自己的興趣時(shí),會(huì)在不知不覺(jué)中提高他或她的注意力。家長(zhǎng)在日常生活中要注意培養(yǎng)孩子的興趣。
2、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境
良好的學(xué)習(xí)環(huán)境非常有助于孩子集中注意力。在孩子專(zhuān)心學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)要積極配合工作,減少外界環(huán)境對(duì)孩子的影響,讓孩子專(zhuān)心學(xué)習(xí)。
3、適當(dāng)干預(yù)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)
能力的提高需要不斷的鍛煉。為了提高孩子的注意力,家長(zhǎng)應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù),比如讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)做一件事可以給予獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子一次做一件事等。
總而言之,重要的是要承認(rèn)兒童的注意力范圍各不相同。因此,不要盲目比較孩子的注意力,以免給孩子帶來(lái)不必要的壓力。
在日常生活中,家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的特點(diǎn),通過(guò)一些適當(dāng)?shù)姆绞胶头椒ǎ鸩教岣吆⒆拥淖⒁饬ΑT谶@個(gè)過(guò)程中,建議家長(zhǎng)循序漸進(jìn)地提高孩子的注意力,情緒不要太急切,不要違背孩子注意力發(fā)展的特點(diǎn),但也不要過(guò)分強(qiáng)迫孩子去做一些難度較大的任務(wù)。