堅定意志和毅力，是一個人做事成敗的關鍵，也是朝著自己目標前進的動力，如果一個人沒有堅定地意志跟毅力那么他做事情是很容易半途而廢的，那如何鍛煉孩子的意志和毅力呢？
如何鍛煉孩子的意志和毅力
1、動機培養要科學
培養需要的強度，提高目標的價值含量以及控制目標的難度適中。簡單的事情是沒有培養的效果。
2、對于孩子的毅力培養，離不開對孩子的興趣培養，他兩是相輔相成的。我家孩子五歲半，給她報了兩個資質都不錯的班，一個是線上的畫啦啦，一個是線下的一個鋼琴機構。畫啦啦堅持到現在一年了，而鋼琴班兩個星期后就撅著個小臉不肯去了，說不喜歡練琴。你說，我家小孩是有毅力還是沒毅力？
3、重視抗挫折能力的培養
很多東西都對孩子有莫大的吸引力。就算是讀書，一開始也是有趣的，但是當讀書與成績相掛鉤時，讀書就成了一個工具，競爭的工具，開始給孩子壓力和痛苦了。我們在這里講抗挫折能力，其實就是從減輕痛苦的角度出發，防止痛苦感體驗所造成的動機水平下降。
怎樣培養孩子的毅力
1、養成做事堅持的習慣
毅力的培養不是一朝一夕的，這需要在孩子整個成長過程中進行培養，孩子做事一定要讓他養成堅持的習慣，比如疊被子，即使不會疊也要堅持去做，不能養成一遇到困難就放棄的習慣。
2、父母不要溺愛孩子
現在每個家庭基本都只有一個或兩個孩子，父母過于溺愛孩子，這對于培養孩子毅力是非常不好的，所以偶爾給孩子吃點苦頭也是有好處的，不能孩子一遇到事就幫他們完成。
3、培養孩子自信心
培養孩子自信心是培養毅力的重要環節，要知道只有擁有自信心才能在做事情的時候堅持下去，所以自信心是關鍵。
4、培養孩子做事專注的能力
孩子做事一定要教育他們從一而終專心致志，尤其是在培養興趣愛好上，不要今天學這個明天學那個，選好一門興趣就讓孩子專心投入，這是培養孩子毅力的最好方法，也是最有效的方法。
5、鍛煉身體
擁有毅力必須具有強大的內心和強壯的體魄，所以要加強孩子的體育鍛煉，增強孩子的體質，同時對增加孩子的心理承受能力都很有效。
6、多給孩子鼓勵
在孩子遇到挫折和困難的時候要多給孩子鼓勵，讓他們有勇氣和信心去面對困難，當孩子客服困難時不要吝嗇贊美，這會使孩子擁有成就感。
以上就是針對如何鍛煉孩子的意志和毅力這一問題小編給出的一些培養孩子毅力的建議，希望能對廣大父母朋友有所幫助。