專注力是一切學習的基礎。良好的專注力是孩子未來學習的有力保障，專注力不是天生的，是需要培養的。孩子越大越能體現專注力的重要性，而5-10歲，正是培養專注力的關鍵時期！
什么是孩子的專注力
專注力就是我們所說的注意力。對于孩子來說，這意味著他們能夠將視覺、聽覺和觸覺等感官集中在某物上，以達到理解的目的。
孩子注意力不集中的表現
1.學習方面
上課注意力不集中，自控力弱，喜歡四處走動，坐立不安；誦讀困難，容易寫錯字（常多一行或少一行），閱讀時會跳字，無法理解句子的意思；做事磨蹭，寫作業錯誤多；聽老師講課記不住，記性差，背書難。
2.生活方面
健忘，容易忘記事情；容易分心，做事容易被打擾；缺乏組織能力，無法表達或計劃他們想說和做的事情；避免需要長時間腦力勞動的任務；膽小，缺乏自信；啰嗦、話多、經常打斷別人等。
孩子注意力不集中的原因有哪些
1.兒童體質因素
由于先兆流產、早產剖宮產引起的出生胎位不正，孩子出生后擁抱的少、爬行不足、活動受限、過度保護等，都會影響孩子的注意力集中。
2.過分關注孩子
孩子專心玩玩具，然后爸爸來引導，媽媽跑去給孩子喝水，爺爺拿了新玩具，奶奶叮囑要小心……這種情況，表面上是在照顧孩子，其實是很大的干擾培養孩子的專注力。
3.控制孩子太多
孩子在做一件事的時候，媽媽總是盯著旁邊看，看哪里做錯了，狠狠批評孩子，說了太多否定、批評的話，這會讓孩子在做事情的時候，心理壓力很大，怕我哪里做錯了惹媽媽生氣，不能專心做事情本身。
4.壞習慣
沒有安靜的環境供孩子玩耍和學習。他們沉迷于電視節目，對其他活動幾乎沒有興趣。
同時，過早讓孩子學習閱讀、學習算術，忽視體育鍛煉和音樂藝術等藝術活動，會導致孩子產生厭煩心理…
如何提高孩子的專注力
1.仿說句子，可以選擇孩子最喜歡的課外書，家長讀里面的一些句子，孩子仔細聽，記住，然后好好模仿說出來。
2.聽命令做相反的動作，父母說動作，請孩子仔細聽，聽著做相反的動作，越快越好，比如父母說：往前走，孩子就會后退一步。
3.繞口令，家長念繞口令，如：花青蛙，叫呱呱，西瓜地里看西瓜，西瓜夸青蛙背背花，青蛙夸西瓜長得大，讓孩子認真聽，父母讀一句，孩子學一句。
4.聽完后拍手。家長閱讀一組混詞。孩子們仔細聆聽，一聽到電器的話，立即拍手。
5.倒著說數字。父母說出一組數字，孩子們聽著數字記住，然后倒著重復。