很多家長反映，孩子注意力總是不集中，上課不是東張西望，就是在桌子畫畫。在家寫作業，也會一會兒喝水，一會兒上廁所等等。很多小孩子活潑好動，所以自控力會比較差。雖然注意力不集中是常態，但長期下去會對孩子的成長造成很大的影響。那么，小孩子愛動注意力不集中怎么辦？
小孩子愛動注意力不集中怎么辦
1、教孩子先整理書桌再做功課
對于低年級的孩子來說，還沒養成正確的學習習慣，外物干擾是影響孩子學習的最大因素。因此如果孩子不能集中精神于功課上，不妨先幫孩子把桌面上與學習無關的物品整理整理：孩子的書桌上除了文具、課本和練習冊之外，玩具、課外書、電子產品等都應該由家長收起來。
2、把學習變成“游戲”
孩子不喜歡學習，主要就是因為學習強制又無趣。所以不如把強制學習換個做法，讓完成課業變成游戲，更能引起孩子的興趣，家長可以給孩子制定一張任務表，讓孩子根據作業任務的輕重緩急，填上每天的學習計劃、完成時間等。孩子完成一項，就打一個勾，集滿多少個勾就能獲得獎勵。這樣既可以讓孩子享受完成任務的成就感，又自然而然提升了注意力。
3、逐漸延長學習時間
研究表明，各年齡段注意力穩定時間分別為：5-10歲：20分鐘10-12歲：25分鐘12歲以上：30分鐘，家長需要視孩子情況而定，將學習時間慢慢從5分鐘延長到10分鐘，再延長到15分鐘、20分鐘，并對孩子的良好表現及時給予稱贊。當孩子一次比一次有更好的表現時，其成就感會隨之逐步增加，也就能更好地堅持下去。
4、正確使用管教語言
家長經常對孩子說：“不要玩橡皮！不要摳手！”當孩子聽到這些信息時，大腦接收到的關鍵詞是“摳手”“亂跑”，因此當孩子做小動作的時候，說這些毫無用處，反而令孩子更關注這些小動作。其實，家長只要溫柔地對孩子說一句話“來，快點寫”。看似簡答的一句話，孩子體會到的是家長對孩子的愛和信任，只有家長發自內心信任孩子能夠寫好作業，孩子才相信自己能夠做好。
5、同一件事不要反復提醒
父母對孩子交代事情只講一遍，其實也是培養孩子注意力的一種方法。因為課堂上的知識點，老師只會講授一遍，如果孩子習慣于一件事反復聽父母講好幾遍才記住，孩子就無法很好跟上老師的節奏。
小孩子愛動注意力不集中怎么辦，家長要經常和孩子溝通課堂狀態，教導孩子在課堂上如果不懂就多問老師的習慣，在家里應帶領孩子先整理書桌，保持孩子寫作業的環境安靜整潔，沒有其他物品打擾孩子。引導孩子學習興趣，堅持一段時間的學習，可以休息五至十分鐘，或者有其他獎勵，循序漸進的完成也可培養孩子注意力集中的習慣。專注力是影響孩子成績的關鍵因素，所以家長一定要重視和培養孩子的專注力。