1、家長要以身作則
家長在孩子面前也不可經常玩手機，給孩子一個好的榜樣和家庭氛圍。
2、耐心跟孩子溝通，巧妙引導
如果你直接阻止你孩子的不良習慣，效果往往不會很好。有一個例子，也許會給大家一點點啟發。有一個外國人，他家的小孩，曾經經常亂丟東西，但是他沒有直接教育他的孩子，而是告訴他，你丟東西可以哈，但是你等一下要把東西都收拾好。后來，他的孩子漸漸的不怎么亂丟東西了！
從上面這個故事里面，我們可以學到一點的是，有時候你把事情的后果巧妙的告訴你的孩子，并且讓他深信這個后果，那么對于糾正他的不良習慣也許更有幫助。
3、幫助孩子制作一個科學的作息表，并督促其執行
一個科學的作息表，有助于孩子安排好自己的課余作息時間，養成良好的習慣。讓孩子知道，該學習的時候學習，該玩的時候就玩。玩手機和學習生活，本來就不沖突。
4、培養孩子廣泛的興趣愛好
我們大人要靜下心來思考，小孩子愛玩手機，無非就是里面有一些東西吸引了他，并且小孩子有精力耗在這上面。如果家長想方法分散她在這上面的注意力，以及引導他將精力花在別的上面，我想問題應該是可以好轉的！