溝通無處不在，家庭和孩子，每天都需要溝通，生活中，學習很多東西都需要好好溝通，事情才能朝著我們期待的方向發(fā)展，看似簡單，其實也有很多知識，尤其是與您的孩子在一起溝通的時候，孩子還處于成長期，心智還沒有成熟，更需要我們正確的溝通，給孩子積極的引導。再說說溝通技巧，大致可以分為三個步驟：接受、反思和討論。
父母跟孩子溝通的辦法
1. 接受。
接納是一種包容的心態(tài)，沒有任何價值判斷和評價，就是讓對方充分表達自己的感受，不管是什么感受，比如孩子考試沒考好，家長擔心罵人，很害怕。對于家長來說，應該忽略考試本身，尤其是分數(shù)，關注孩子的情緒。面對悲傷害怕的孩子，父母接受的態(tài)度很重要，接受是一種理解和寬容，但并不表示是贊同的，老師是女巫，我恨媽媽，媽媽是壞人，我們聽了是不是很生氣？如果我們生氣，孩子的心比我們還要生氣和委屈十倍，我們要了解孩子背后的情感訴求，積極的去傾聽孩子內(nèi)心的想法，家長在跟孩子說話的時候語氣一定要冷靜，同時也要接受自己，比如我們孩子的行為打擾到了我們，或者孩子的行為讓我們覺得很不爽，或者孩子答應的事情沒做到，等等，父母覺得不爽、沮喪、傷心、生氣等，接受你的負面情緒，告訴自己這是正常的，等待你的情緒冷靜下來，然后與您的孩子溝通。
2. 反思。
就是讓孩子用語言來描述自己的感受、情緒和想法，不帶任何價值判斷和評價，描述孩子的想法和感受，像照鏡子一樣客觀地看到自己的感受，因為很多孩子，尤其是小孩子，他們不了解自己，實際上現(xiàn)在是緊張、害怕、不公正或憤怒，他們看不到自己的感受，他們的情緒，他們不知道自己在做什么，他只是在那里發(fā)泄。我們想讓孩子學會用語言來表達自己的感受，感受這種感覺，情緒釋放后得到父母的理解。父母可能會對孩子說，“親愛的，你一定很傷心吧你考試考得不好，還擔心父母批評你？父母在用語言描述孩子的情緒時，一定要反復問孩子問題，努力找到最合適的語言，清晰準確的描述孩子的感受。也不用第一次就說對，這就打開了和孩子溝通的大門，他可以告訴你反應是否正確，如果不對，他可以直接告訴你，或者如果有反應，父母可以再問一次，直到孩子覺得你的描述符合他的感受。心理學研究表明，如果一個人能用語言清楚地表達內(nèi)心的情緒，那么他的神經(jīng)就會平靜下來。語言對于傳遞情感非常重要。
3. 討論。
當經(jīng)過接受和反思的過程之后，孩子平靜了，我們就可以進入第三步~討論，就是和孩子討論解決問題，比如：“這次沒考好，下次我們該用什么辦法來考好呢？”引導孩子想出盡可能多的方法，至少三個以上，如果孩子想不出很多方法，家長也可以補充，然后和孩子一起評估這些方法的效果，選擇一個比較好的實施方式，確定具體的行動時間，讓孩子把她的計劃付諸行動，行動后和孩子一起反饋效果的方法，如果行得通，繼續(xù)前進。如果沒有，就換其他的辦法，直到問題得到解決。
只要我們按照這三步溝通，任何問題都能順利和平解決，避免沖突。孩子也能體會到父母的理解和支持，會更配合父母。一家人都洋溢著幸福的氣氛。