1、找到孩子沉迷游戲的原因
孩子為什么會沉迷于手機游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機游戲的孩子非常孤獨，他們缺少家人朋友的陪伴，只能這樣情感寄托于虛擬的網游中。還有一部分孩子沉迷于手機游戲，是因為他們喜歡戰斗勝利的成就感。
只有了解孩子喜歡打游戲的動機，才能對癥下藥。比如說孩子是因為缺少家人陪伴而沉迷打游戲，家長就應該及時反省自己，多留一些時間陪伴孩子，幫助孩子擺脫手機游戲。
2、堵住孩子玩游戲，還不如疏導孩子玩游戲
手機帶給人們非常多的便利，如今很多孩子已經離不開手機了，家長若是想完全限制孩子玩手機，顯然是不現實的。
如果說家長想盡辦法逼迫孩子，讓他們不能接觸手機，反而可能會適得其反。孩子接觸不到手機，他們可能會費盡心思、想方設法地去玩手機，這樣一來往往更耽誤學習。
作為家長，應該用正確的方式去疏導孩子，比如說幫助孩子尋找其他感興趣的東西，或者幫孩子報一些興趣班。只有轉移孩子的注意力，才能更快地幫助孩子擺脫手機游戲。
3、給孩子制定規矩
若是你家的孩子沉迷于手機游戲，你可以給他制定一個規矩。比如說規定孩子每次玩手機只能玩20分鐘，然后就要去干其他的事情了。
若是到了時間孩子還不愿意放下手機的話，家長可以跟孩子說：“若是你不按時放下手機的話，就懲罰你半天不能玩手機；若是你按時放下手機，去做其他事情的話，下次玩手機的時間可以延長五分鐘”。
這樣一來，孩子慢慢地就養成了控制玩手機時間的好習慣，對別的事情也有了想法和興趣。
為了避免孩子總是沉迷于手機游戲，家長應該多抽出時間陪陪孩子，和孩子形成高頻率的互動。當然，若是家長實在繁忙的話，可以引導孩子做一些其他事情，比如說培養他們做手工、看書等習慣。