家長如何有效防止小孩沉迷于網絡，這是許多家長都關心的問題，許多孩子在暑假期間養成了長時間上網、玩游戲的習慣，開學后仍然改不掉玩游戲的毛病，這對學生身體健康和學習效果有很大影響，小編給大家一些預防孩子沉迷網絡的建議。
預防孩子沉迷網絡的建議
1、和孩子在一起時，請放下手機等電子設備
對孩子教育身教大于言傳。如果父母整天把閑暇時間都用在手機或電腦上，孩子就會學會只對電子產品感興趣，通過互聯網滿足他們的娛樂需求，對其他事物不感興趣。
2、高質量陪伴孩子
就是人在心也在，全神貫注于自己的孩子。沒有手機，沒有電腦，只有陪伴。父母陪著孩子玩手機，不是陪伴，因為心不在。家長也要學會放下電子產品，與孩子接觸世界，探索世界，培養孩子的興趣、愛好和對世界的好奇心。
3、鼓勵孩子正確使用互聯網
通過互聯網滿足孩子們娛樂、交流、獲取知識和信息的需求。在現代社會，互聯網改變了人們的生活方式。它正在以更深刻的方式影響著人們的生活。如果你根本不使用互聯網，你可能無法在未來的社會中取得任何進步。
可以鼓勵兒童使用互聯網獲取信息，學習新知識，更多地利用互聯網的積極功能。在網上娛樂和交友的過程中，幫助孩子建立自我控制，是有控制的玩耍，家長不能一味的禁止，如果完全禁止和壓制會讓孩子失去學習控制自己的機會，一旦孩子離開他們的父母獲得自由，可能會失控。
孩子沉迷于網絡怎么辦
1、家長要引導孩子以正確的方式面對移動網絡上的信息，參與到孩子玩手機的世界中來。這樣做以便您可以跟蹤孩子在手機上玩和看的內容。教他如何處理負面信息。
2、從身體上，從父母做起，多陪伴孩子，多做一些戶外活動，比如打籃球、打羽毛球、打乒乓球等等，把孩子的注意力轉移到其他方面，讓孩子慢慢發展一些興趣。
3、沉迷網絡的主要原因是心理上的成癮，經常與孩子溝通，此時家長應該以朋友的身份。讓自己成為孩子可以傾訴、可以信賴朋友。
以上就是小編給出的預防孩子沉迷網絡的建議，希望能夠幫助到家長朋友們，讓你們能夠盡快引導孩子走出沉迷網絡。