寶寶的自信與否,直接影響寶寶未來的發展。寶寶自卑、說話猶豫、走路害羞、眼睛不敢直接與人交流……本文介紹7種療法,為您解析寶寶的自卑心理。
怎么對待自卑的孩子
1.變形象法 兒童心理自卑,通常有著裝保守、說話猶豫、走路害羞等特點。從換衣服開始,說話音量,走路姿勢,是改變心態,克服自卑的一條捷徑。最近國外的實驗表明,在舉重時大喊大叫的人會產生 15% 的力量并舉起更重的杠鈴。實驗還證實,大搖大擺和干凈的修飾也增強了信心。因此,專家認為,家長應特別重視對自卑兒童的教育,改變自己的形象:衣著整潔大方,暢所欲言,走路大搖大擺等。
2.語言是思想的表達。積極的語言可以讓人產生積極的情緒,改變消極的心態,所以父母可以有意識地用“你很聰明!”你能行!或者在此基礎上,讓孩子根據自己的實際情況,草擬一段勵志的話,每天上學前讀幾遍,在語言暗示后滿懷信心地去上學。
3.預演勝利法 每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,讓他們在腦海中想象完成勝利的任務。這種做白日夢的排練勝利法,對于幫助孩子克服恐懼,愉快地接受具有挑戰性的任務,效果立竿見影。
4.發揮長處法,“每一寸都有它的長處。”每個人都有自己的優點和優點,也有自己的缺點和優點。如果我們只看到自己的弱點,放棄我們的優勢,我們就會失去信心,放棄自己。相反,如果一個人能夠充分發揮自己的長處,揚長避短,即使是殘疾人,也能充滿自信,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑,要善于發現他們的長處和優勢,為他們提供發揮優勢的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑的關鍵。
5.儲備成功法,信心是成功的保證,信心也是建立在成功經驗之上的。科學研究表明,每一次成功,人腦都會有一種印記——行動模式的回路。當人們回憶起過去成功的行動模式時,就能重拾成功的喜悅,從而消除自卑,充滿信心。如何消除孩子的自卑心理,為了讓他活在成功的經驗中,有效的方法是引導他建立成功的檔案,將每一次甚至很小的成功和進步的記錄,多多益善,并且每隔一段時間再拿出來看看,時常重溫成功的心情,這樣他才能百倍地獲得戰勝困難的信心。
6.洗刷陰影法,失敗的陰影是自卑的溫床。自卑的孩子比普通孩子會遇到更多的挫折和失敗,及時清理失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。有很多方法可以洗掉失敗的陰影。常見的有兩種:一是家長要幫助孩子把失敗當作學習的機會,認真分析失敗的原因,從失敗中吸取教訓,總結經驗;二是要徹底忘記,父母刻意幫助孩子把那些不愉快、痛苦的事情徹底忘記,或者用成功的經驗來抵消失敗的陰影。一位哲人說:“欲望越高,才能越充分地發揮才能。”對于落后的孩子,與其談理想,當什么愛因斯坦式劃時代的科學家,不如定幾個實際可行的小目標。
7.讓這些孩子縮減他們的目標,并將它們分解為一個學期、一個月甚至一周的小目標。當目標小而具體時,更容易實現,讓孩子們每時每刻都感到成功,進步更快。