14歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦
家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)要做好榜樣的作用，帶動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，孩子喜歡上學(xué)習(xí)，自然也就不會(huì)玩手機(jī)了。
1.不要粗暴地切斷兒童與手機(jī)的連接。這種粗魯?shù)耐丝s方式，很容易讓青春期的孩子產(chǎn)生叛逆的心理和行為，導(dǎo)致適得其反的結(jié)果。逐漸將孩子的手機(jī)使用時(shí)間減少今天兩小時(shí)，明天一小時(shí)五十分鐘，第二天一小時(shí)四十分鐘。
2.在控制孩子使用手機(jī)的同時(shí)，從其他方面給孩子更多的活動(dòng)時(shí)間，保證孩子能以健康的方式得到相應(yīng)的刺激。比如爬山、跑步、打羽毛球、乒乓球等與孩子需要的活動(dòng)，不僅可以讓孩子的身心得到鍛煉，還可以促進(jìn)親子關(guān)系，一石二鳥。
3.與孩子的交流一定要冷靜理性。因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題不是孩子一個(gè)人的責(zé)任，更多的責(zé)任在于父母自己，所以如果有人需要訓(xùn)斥，首先應(yīng)該訓(xùn)斥的是家長(zhǎng)。所以，在和孩子交流的時(shí)候，可以盡量放低姿態(tài)：“兒子，平時(shí)我爸對(duì)你不夠關(guān)心，你天天拿著手機(jī)，都是我爸的錯(cuò)。以后，爸爸會(huì)以身作則，我們一起改變好不好？”孩子也是人，人與人之間的溝通講究一心一意，相信你的真誠(chéng)會(huì)感動(dòng)孩子，你也會(huì)一起改變。
14歲孩子為什么沉迷手機(jī)無(wú)法自拔
1.孩子沉迷手機(jī)的根源在于父母缺乏有效的互動(dòng)陪伴，導(dǎo)致孩子內(nèi)心孤獨(dú)，在手機(jī)或游戲中尋求心理安慰。這里缺少陪伴，可不是宅在家里或者帶孩子的房子那么簡(jiǎn)單。如果父母做得好，那孩子為什么會(huì)沉迷于手機(jī)？孩子肯定不是天生就沉迷手機(jī)的人，那為什么通過(guò)養(yǎng)育孩子就沉迷手機(jī)呢？這說(shuō)明，輪到父母陪父母把責(zé)任推到手機(jī)上時(shí)，自然孩子和手機(jī)親近而不是和父母親近。
2.軟件由設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)，盡可能吸引用戶停留在APP上。作為一個(gè)自控力、辨別力和抵抗力都比較弱的孩子，怎么能抵擋大人設(shè)計(jì)的產(chǎn)品的誘惑呢？
3.人一旦經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度的刺激，就會(huì)感到精神上的疲憊和空虛，需要更多的刺激來(lái)保證精力。這與吸煙的人的特點(diǎn)非常相似，所以孩子們需要手機(jī)的陪伴來(lái)保證他們的精神狀態(tài)。當(dāng)愉悅刺激的門檻提高時(shí)就會(huì)昏昏欲睡，如果你想要更多的愉悅，就必須不斷提高門檻。
14歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦，身為父母需要從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，當(dāng)孩子開始使用手機(jī)時(shí)，設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制。如果孩子遵守規(guī)則，獎(jiǎng)勵(lì)他們以強(qiáng)化良好行為，獎(jiǎng)勵(lì)不一定是物質(zhì)的，可以是任何形式的，但關(guān)鍵是獎(jiǎng)勵(lì)是激勵(lì)性的。相信在這些良性循環(huán)下，孩子自然會(huì)懂得如何正確的使用手機(jī)。