對于孩子而言，手機屬于比較先進的現代設備，同時也會提供大量的信息，以及休閑娛樂方式，所以很多孩子在拿到手機后沉迷于手機，這讓許多家長比較焦慮。那么，青少年迷戀手機怎么辦呢？
青少年迷戀手機怎么辦
1、父母要樹立榜樣
父母是孩子最好的老師，如果孩子經常沉溺玩手機游戲，有可能是跟著父母學會的。因此父母，自身一定要進行檢討，少拿著手機玩游戲，這樣才可以為孩子樹立一個好榜樣。
2、讓孩子了解危害
在教育孩子的時候，不要總是一味的責罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機游戲的壞處，比如說會造成近視、荒廢學業等，甚至可以給孩子說說自己因玩手機而出現的各種問題。這樣孩子才可以意識到玩手機的巨大危害，慢慢的才會改正。
3、轉移孩子注意力
很多時候孩子之所以沉迷于玩手機游戲，并不是游戲自身有多么的好玩，而是對生活缺乏足夠的興趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平時有時間多陪陪孩子，比如說出去散步、旅游或者打籃球等，讓親子關系變得更加融洽，這樣孩子才會減少玩手機游戲的時間。
青少年迷戀手機怎么緩解
1、和孩子約定，從大人做起，不要再玩手機，互相監督制約。比如，可以看看誰做的最好，做的好的有外出旅游的獎勵。
2、限制玩手機的時間和次數。比如從每天的三次縮減為一次，每次的半個小時縮減為10分鐘。
3、激發孩子的其他興趣，實現興趣點的轉移。比如繪畫、彈琴、滑冰等。
4、家長強迫自己每天陪孩子讀書半個小時，長期堅持下去。這是能夠讓孩子受益一生的習慣，必須堅持。
5、在孩子寫作業的時候，家長要在旁邊讀書。并盡可能的把家里布置的像一個書房，隨處都能拿到書讀。以形成良好的讀書氛圍。
手機對孩子是個巨大的誘惑，何況有的時候大人們都抵抗不了這個誘惑。青少年迷戀手機，只要方法得當，孩子會從逐漸從手機的誘惑中走出來。