想要解決孩子玩手機的問題，需要和孩子建立良好的親子關系，這也是解決孩子一切問題的基礎，沒有良好的親子關系，一切問題很難解決：
1、保持良好的親子關系
只有擁有良好的親子關系，你才能知道孩子心里在想什么，他的難處在哪里，你說的話他才能聽進去。沒有這個基礎，你的孩子就不可能聽你說的任何話，更談不上解決問題。
因此，解決孩子玩手機是問題的第一步，也是最重要的一步，就是與孩子建立良好的關系。
2、不能強制孩子不玩手機
父母采取強制措施只會引起孩子強烈的反叛心理，往往會帶來很大的負面影響。一是他們可能對父母有怨恨，覺得父母不講理，關上與父母溝通的大門。這樣，家長就很難知道孩子在想什么，只會對孩子的學習和心理發展產生不好的影響。
3、家長要引導孩子參加其他有益的活動
如果孩子整天呆在家里，很容易就去玩手機，因為家是玩手機的最佳場所。因此，家長們盡量為孩子安排更多的戶外活動，或者和孩子一起參加一些活動，通過改變環境來解決玩手機的問題。