怎樣戒掉孩子手機癮？讓孩子戒掉手機癮先要給孩子創造很好的家庭氛圍，大人也不玩手機，家庭成員都可以在家里，比如說可以一起做娛樂，一起閱讀、講故事，或者說大人也閱讀，培養孩子閱讀圖書的習慣。
怎樣戒掉孩子手機癮
1、父母要做好孩子的榜樣
小孩子都愿意學著自己的父母，父母干什么他就干什么。說到底是出于對父母的信任，他們認為父母做的肯定都是對的。很多父母下班之后無事可做，直接躺在床上或者躺在沙發上玩手機，小孩子一看父母玩手機，也學著他們開始玩兒手機，這就怪不得孩子了，因為家長沒有做好榜樣。
如果父母特別想玩手機，那也不能在孩子面前玩手機，父母可以在外邊兒找個孩子看不到的地方玩一會兒。總之父母玩手機的時候，不能讓孩子看見。
小孩子沒有時間觀念，大都會模仿自己的父母，把自己的父母作為自己的榜樣，也作為自己的鏡子。父母想讓孩子戒掉手機，自己先要戒掉手機，在孩子面前不能玩兒手機。
2、多給孩子一些陪伴
有很多時候，孩子玩兒手機并沒有什么目的性，就是打發時間而已。如果父母能多給孩子一些陪伴，他可能就不愛玩手機了。孩子心里更希望父母能跟他們一起玩兒，而不是跟手機一起玩兒。
如果帶孩子出去，可以跟其聊聊天、說說話，多跟他們做些溝通，不要讓他們覺得自己還不如一臺手機。
3、制定規矩
家長還是要制定一些規矩，這些規矩不僅讓孩子接受，自己也要遵守。比如可以給孩子規定規矩，每天可以玩多長時間的手機，讓孩子學會休息，也要學會學習。
又比如家長下班之后覺得很累，想玩一會兒手機，可以跟孩子解釋一下，就說玩一會兒手機是為了放松自己，但是時間到了之后就必須停止玩手機。
為何孩子會沉迷手機
1、手機中的誘惑太多
針對手機，很多人都知道低頭一族的存在，很明顯，手機如果沒有過大的誘惑，也不會出現這樣的一群人。在如今科技發達的現代，幾乎每個家庭都有智能手機，而手機擁有著互聯網的支持，自然有很多吸引人的游戲或者視頻，甚至是聊天交友。
所以在意志不堅定的孩子手中，自然就會讓孩子沉浸其中，無法自拔。
2、父母的陪伴過少
孩子沉迷于手機有很大的因素是父母帶來的。曾經有父母因為工作繁忙，沒有時間帶孩子，并且對于孩子的哭鬧很是煩惱，于是便將手機給孩子，讓孩子玩手機，然后轉移孩子的注意力，因此孩子沉迷手機，有一部分都是因為家長帶來的因素。
并且因為父母不愿意陪伴孩子，然后導致了孩子通過手機來進行舒緩自己的內心需求，來傾訴自己的心事。
3、用虛擬的空間逃避現實帶來的壓力和煩惱
孩子在成長過程中會遇見很多的問題，特別是針對青少年群體，沉迷手機是最常見的問題之一，而他們之所以沉迷手機的原因就是因為他們的學習壓力，還有人際關系。
青少年在進入學校之后，已經是處于一個非常緊張的狀態，特別是高中生，面對考試成績，就是壓力倍增，所以他們通過手機，可以發泄自己的壓力，用虛擬空間帶來的自由，讓自己逃避現實，逃避人際關系。