樹立正確學習心態。學習的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學習的目的應該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。
高三學生厭學怎么辦
1、高考階段的孩子仍處于青春期，自我同一性的建立仍是重要問題，所以家長在這個時候要對孩子給予明確的支持和理解，讓他們明白他們才是關鍵，而不是學習成績和高考。
2、高考是這個年齡的孩子最重要的事情，沒有之一，厭學情緒可能是孩子對于過重的負擔的一種逃避，在這種情況下家長要避免繼續宣傳高考的重要性，而是要盡量為孩子減壓，高考的重要性孩子是懂得的，但是他們無法扛起太多的責任。
3、即使孩子真的厭學也不要感覺天塌下來了，如果孩子的學習成績足夠好，不妨就讓孩子自由一些，學校的好壞會在一定程度上影響孩子的發展，但不會是非此即彼的，否則馬云沒有去清華北大，豈不是不配當這個首富了？
4、教育孩子對學習上的困難正確認識，從而降低可能的厭學情緒。
孩子對學習厭煩，往往是因為感到學習是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入了總復習的階段，學業上的問題集中爆發。
孩子因為想回避困難，所以厭煩學習。面對這類問題，改善孩子厭學情緒的一種方式，就是讓孩子在日常學習中對學習上的困難有個正確認識，并且努力讓孩子戰勝這些困難，這種戰勝困難的心理感受會有助于孩子提高攻克學習困難的信心和勇氣。
5、一定要培養對各科的學習興趣，不能偏科，每個學科都要認真努力的學習，尤其是那些薄弱學科，更要付出更多的時間來學習，厭學不是極個別人的問題，是很多人的問題。
6、要經得起寂寞，找一個安靜的地方坐下來，仔細想想自己為什么不想學習，考試不理想，成績不令家長滿意。找出原因，然后進行調整，改善學習方法，從而提高學習效率，不要因一些小事大動肝火，高三的時間非常緊，不要做與學習無關的事情，以學習為主。
7、接納自己的這種情緒。忙碌的學習生活，產生厭學情緒很正常。不要責怪自己，不要覺得不好意思，不要覺得對不起家長。不要有自卑心理。
8、積極疏導這種情緒。聽聽輕音樂，運動運動，寫寫日記，與好朋友或者值得信賴的長輩聊一聊，排解心中的這種情緒。
9、對整個高三備考要有規劃，短時間學習內容要有計劃。結合實際，根據學校備考安排，科學合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。
如果學習處于忙亂狀態會降低學習效率，進而影響到心情，負面情緒隨之而來。如果每一天都是忙碌而充實的，就是不給負面情緒可乘之機。
10、降低高考目標，更加嚴格要求，關注學習過程。很多時候，挫折、失落等不良情緒的產生，都和目標難以實現有關。