想解除孩子的怨恨，需要父母們用心去理解和關心孩子，換位思考，站在孩子面前想問題看問題，跟孩子用溫和的語言交流；把孩子當朋友，讓孩子放下對自己的芥蒂之心，孩子會慢慢向你敞開心扉。
小孩恨父母怎么辦
1、幫助孩子把負性情緒宣泄出來。孩子憎恨父母，說明孩子心中有很多的負性情緒。如果這些負性情緒不去處理，孩子的憎恨心理就會變得越來越難化解。所以，父母要想辦法幫助孩子把心中的負性情緒宣泄出來。
父母可以讓孩子喜歡的親戚幫忙去和孩子進行溝通，讓他們耐心傾聽孩子的心聲，幫助孩子打開心結父母還可以讓鄰居家那些比較品行好的孩子多找孩子出現玩。讓他們幫助孩子敞開心扉，帶領孩子積極參加活動，比如，打籃球、踢足球等，讓孩子得到放松。
2、進行自我反省。當孩子開始仇恨父母就是在提醒父母進行自我反省的信號了。孩子因為父母嚴重的一些小事就會對父母大發雷霆，指責父母，而父母也會因孩子的態度感受傷心難過，歸根結底是父母不懂孩子，他們所認為的對孩子好將孩子逼得喘不過氣。
有些父母對孩子的成績看的大過一切，孩子的成績很好，備受老師長輩夸獎時，親子間的矛盾并不凸顯。隨著孩子的學習壓力越來越大，學習狀態開始下滑時，對父母不斷提出的學習要求會開始排斥，最終就很容易出現情緒崩潰，并仇視父母。
3、做事多與孩子商量，給孩子主動權。當孩子已經仇恨父母時，家長可以嘗試多跟孩子交流和溝通，問問他們的意見，確定他們的內心需求是什么，然后將解決問題的主動權交給孩子。孩子覺得自己得到了關注和尊重，重新建立對家長的信任和依賴，敵對情緒自然就消失了。
家長的哪些行為最容易最惹孩子記恨
1、總是打罵孩子。在中國傳統的教育方式中，相信“棍棒底下出孝子”，但現代教育學方面的研究證明，打罵教育是最愚蠢的教育方式。
搞建設尚且需要與時俱進，我們作為父母教育孩子同樣需要不斷吸收新知識，學習好方法。面對孩子的教育問題，冷靜與理智處理，以孩子能接受的方式溝通處理，才能取得更好的效果。
2、過于強勢，喜歡控制孩子。孩子是一個獨立的個體，有自己的思想和喜好。管教孩子就如放風箏一樣，方向對了就行，線扯太緊容易斷。父母控制欲太強，管太緊，孩子也容易產生逆反心理。
如何緩解孩子對父母的怨氣呢
1、父母需要找出孩子對自己有怨氣的原因，根據原因對癥解決。
2、父母應該和孩子好好的溝通交流，用朋友的姿態跟他對話。
3、父母應該學會耐心地傾聽孩子的講話，讓他表達出自己的想法。
4、父母應該學會尊重和信任孩子，要多給他一些鼓勵和支持。