在解決孩子厭學情緒這件事上，沒有什么固定的公式化辦法，因為每個孩子都不一樣，所面對的情況也不一樣。不過有一點是一致的，那就是家長一定要鼓勵孩子，要讓孩子產生學習的動力。只有主觀上有了動力，孩子才能更愿意學習。
出現厭學的情緒怎么辦
培養正確的學習態度，有了正確的學習態度，注意力才能專注，學習效率才能提高。培養學習興趣，興趣是最好的老師，厭學關鍵就在于一“厭”字，設法變厭為喜，就能消除厭學心理。
比如冬天洗衣服用自然水洗很冷，但是如果用熱水，不但可以暖和手，而且能把衣服給洗了，這就是變厭為喜。
采用科學的學習方法，科學地利用時間，循序漸進，不要急于求成。對于暫時不能理解而又不過分影響深入學習的知識，要有所取有所放棄。
制定學習目標，制定一個合適自己的學習目標，剛開始目標不要過高，過高的目標容易使自己產生較大的心理壓力，欲速則不達;目標太低又起不到激勵作用。所以目標要明確為中等難度，可以近期達到，這個大家可以摸索總結。
發現原因。學生的你一旦出現厭學心理，要客觀分析其出現的主客觀原因，根據不同的原因，用恰當的方法解決。預防為主，早發現早解決。
如何幫助孩子克服厭學
一般來說，處于重點機構或者重點班級的初中生，他們產生厭學的原因，主要來自外界以及自身。由于處于成績都較好的班級或者機構，機構、家長對這些初中生的期望值都較高，而機構的過程，難免偶爾會有一些浮動，一旦成績下降。
學生擔心父母責怪自己，從而產生心理壓力，而心理壓力不能及時緩解，導致惡性循環，成績難以獲得起色，使得他們感覺看不到希望，產生厭學情緒或者心理。
另外，有些身處重點機構或重點班級的學生，過往的成績和排名不錯，而在競爭激烈的班級里，排名靠后，嚴重挫傷他們的學習積極性，學習積極性不高，導致有效學習投入不多，使得他們的學習成績下降，如此形成惡性循環。
其次，對于初中生自身來說，初中生多掌握一些調節壓力的方法。從認知上，認清處于競爭激烈的環境，難免有人會學習成績排名靠后。
最后，一方面，放松心態，另一方面努力學習，與自己進行比較，今天比昨天進步，明天比今天進步。多品嘗學習提高帶來的樂趣。