自信能給孩子帶來力量，在成長的道路上遇到的問題都能順利迎刃而解；家長們一定要重視培養孩子的自信心，引導孩子正確看待自己學習上的優缺點，及時的幫助孩子查漏補缺，才能讓孩子在中考中脫穎而出。
中考前如何訓練孩子的自信心
1、幫助孩子了解自己，客觀準確地評價自己。家長要引導孩子正確看待自己學習上的優勢和弱勢，只有揚長避短，客觀地分析自己的長處和短處，樹立正確的信心，那才是一個正確健康的學習態度。
2、家長要讓孩子學會自己給自己打氣，欣賞自己。對付自卑的最好方法就是建立自信，因為自信的人，往往會欣賞自己的優點長，長處，成績，滿意的事情，都通通發現出來。給自己加油鼓勁，告訴自己天生我才必有用，會使自己產生一種奮發向上的勁頭。
這并不是盲目樂觀，而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，就是要改變自卑擺，擺脫煩惱，樹立一種樂觀的情緒。
3、家長和孩子多溝通，多交流。在這里的溝通交流，不單單是指學習上的，主要是學習以外的溝通和交流，學習之外。從事了很多活動，讓他重拾信心，感覺自己還是很棒的。從學習以外的活動。包括家務勞動等等其他活動都可以讓他獲得自信的體驗。
初三孩子中考前壓力大的表現
1、脫發。頭發一抓一大把，發際線日益后移。
2、失眠。早上起不來，晚上睡不著。就算放著白噪音，試圖用背英語單詞的方法來催眠自己，可還是遲遲不能入睡。
3、情緒波動。可能上一秒還在和小伙伴哈哈哈哈哈，下一秒就突然不開心，對什么事情都提不起興趣。
4、注意力難以集中。經常丟三落四，不僅記憶力衰退，專注力也下降了。翻開書“馬冬梅”，合上書“什么雷”？
臨近中考如何幫助孩子解壓
1、認真傾聽孩子的心聲。要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。
只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。
2、樹立孩子的自信。首先家長自己要相信孩子，不要問孩子“能不能考上？行不行？”自己的父母都不相信，還有誰相信他呢？每一次考試、做習題，可以對孩子的進步提出表揚鼓勵，然后再分析錯在哪兒，如何提高。
當然，孩子的自信也不光是學習方面的，孩子其他方面的才能、品質也要多給予肯定，孩子對自己有了自我認可，在各方面才能良好地施展發揮。
3、營造輕松氛圍。考前不要將口號、激勵掛在嘴邊，給孩子形成壓迫感，孩子更喜歡家長說“不要看書了，去玩吧！”將生活起居飲食做好，放假了帶孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必為了孩子考試而刻意去改變。