高一的孩子已經進入了青春期，有了自己的想法，想要屬于自己的空間，不希望家長過多去干涉自己，但家長們往往覺得孩子還不夠成熟，因此總是對孩子限制過多，導致孩子變得叛逆，如何有效的緩解孩子的叛逆行為呢？
高一的孩子叛逆怎么辦
1、給予關心和幫助，讓孩子感受家的溫暖：對于叛逆期的孩子，家長應該多關注孩子的言行，多注意他們的行為變化，當然家長也不要過多的干擾，只要孩子整體沒有異樣，家長多關心，讓孩子理解自己的愛就可以了，感受到家的溫暖，這樣孩子才愿意和自己溝通。
2、給孩子獨立的空間，懂得適當放手：對于叛逆期的孩子，孩子最渴望的也許就是家長不要過多的約束自己，給自己獨立的空間來告訴家長自己已經長大了，所以家長要適當放手，不要事事約束，生怕孩子做錯事。
3、放下架子，少嘮叨，多引導：對于叛逆期的孩子，家長最好是放下自己的身份架子，不要自己沒有道理的情況下也要求孩子必須服從，根本不聽孩子的解釋，同時家長一定不要再嘮叨了，嘮叨越多孩子越叛逆，家長要做的就是把握方向，語言少而精，給孩子正確指引就可以了。
4、要有耐心，不要形成敵對情緒：對于叛逆期的孩子多數是吃軟不吃硬的，家長在教育的時候要講究方法，同時要有耐心，不可以覺得自己說過了，家長就要做到，一旦形成敵對情緒，那是很難溝通的。
高中孩子叛逆不聽話到底是什么原因
1、父母與子女缺乏雙向交流，產生思想矛盾。隨著高中生的成長，獨立意識漸強，如果孩子沒有一個和諧溫馨的家庭環境，與父母缺乏交流，就容易產生叛逆心理和叛逆行為。
2、家長對孩子不夠尊重。人與人的共處，是起著相互作用的，比如你尊重我，我也尊重你，家長與孩子的相處也是如此。身為家長，必須留意自己與孩子親子交流的辦法。其實很多時候孩子們并沒有那么強烈的叛逆心思，只是偶爾由于爸爸媽媽的責怪和咒罵，使得他們發生了一種抵擋的心思。
3、錯過管教孩子的最佳時期。管束孩子要趁早，千萬不要認為孩子還小，做爸爸媽媽的就認為孩子還小，不懂事，而不加以糾正他的過錯。假如爸爸媽媽常常由于自己的孩子無理取鬧，而慫恿他們的要求，就容易讓孩子得隴望蜀，越來越觸及爸爸媽媽的底線。
與叛逆期孩子溝通的技巧
第一步：以平等的態度對待孩子。要以平等和尊重的態度對待孩子，不將他們視為“下屬”或“小孩子”，而應該看待他們是一個正在發展中的成人。盡量不要對叛逆期男孩發號施令或讓他們感到自己處于弱勢地位。
相反，要與他們進行真正的平等對話，讓他們有權威地表達他們的看法和意見，并傾聽他們的聲音。
第二步：尋找共同的興趣和話題。父母們可以試圖尋找叛逆期男孩的興趣和話題。當孩子對某個主題或活動感到熱情時，他們往往更愿意與家長溝通。父母們可以和孩子一起參加他們喜歡的活動或談論他們感興趣的主題，從而打破僵局，促進交流。
第三步：學會傾聽。無論何時，父母會想立刻表達自己的觀點或意見，以期達到自己的目的。但是，對于叛逆期男孩，尤其是在溝通中，他們會感覺到父母在強行將自己的想法傳達給他們。
因此，在與叛逆期男孩進行有效溝通的時候，父母們應該切記，要傾聽他們的話，并詢問更多的細節，以便徹底了解他們的想法和需求。