在孩子的學習過程中，有一種現(xiàn)象比孩子厭學的危害更大，就是孩子每天也都在學，但是學習成績就是不上升，這就是典型的假努力，這種狀態(tài)如果持續(xù)下去，會比厭學產(chǎn)生的影響更大。
學生假努力怎么解決
1、幫助孩子調(diào)整學習方法。孩子不同，適合孩子的學習方法也就不盡相同，但萬變不離其宗，在學習上要步步為營，扎扎實實，督促孩子把每一套做過的題全部學會，碰見不會就問，問了就要搞明白，真正消化掉這個知識點。
同時學會舉一反三，再遇到同類題目時，就會胸有成竹了，再有就是對做過的錯題要經(jīng)常翻看、總結，加深印象
2、限時完成作業(yè)。這一點很重要，孩子往往是缺乏自制力的，有的時候難免在做題的時候溜號，看起來像是在認真思考，其實思緒已經(jīng)不知道飛到哪里去了。
這就需要家長對孩子的作業(yè)時間和做題時間有一個限制，比如說一個小時做多少道題，當然，還要及時檢查做題的正確率，否則只有速度沒有質(zhì)量也是不可取的。
3、學會總結歸納。孩子每一次遇到難題，都是對他學習上的一次突破，要善于總結做題的經(jīng)驗和方法，特別是引導孩子將知識點歸納出來。
學會善于接受新知識，并對所學的知識進行鞏固和檢查，同時對知識不穩(wěn)固的地方和漏洞進行整改，一個很有效的法是建立錯題本，并隔段時間將其再做一遍。
4、注意勞逸結合，提高學習效率。家長要引導孩子做好正確的學習規(guī)劃，先做什么，后做什么，什么時間休息。特別是孩子需要時間才能讓大腦形成新的長期記憶，沒有人可以始終全力以赴地學習，只有適當?shù)男菹ⅲ庞芯袢ャ@研難題。
要在學習一段時間后，花上5-10分鐘做點小事，比如說活動一下，這可以讓頭腦保持清醒，提高學習的效率。家長要留意孩子是否一直集中注意力，培養(yǎng)孩子的自制力是相當重要的，不僅是對學習還是生活都非常有幫助，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活、學習作息。
5、多鼓勵孩子，不要吝嗇你的夸獎。沒有孩子真的不愿努力，不愿提升自己，很多時候因為沒有掌握正確的學習方法或是什么其他可觀的原因，結果孩子幾次考試成績不理想，便失去了對自己的信心。
作為家長，我們要幫助孩子明確自己的現(xiàn)狀，認清自己的薄弱點一步步各個擊破。多多鼓勵孩子，他的每一次進步都希望能得到家長的支持和鼓勵，這對孩子增強自信和提升士氣特別有幫助。
“假努力”現(xiàn)象的典型特征
孩子上課看上去很認真，讓記筆記，能把老師講的每一個字都寫下來，筆記滿滿當當，紅的綠的藍的，看得老師都無比感動。然而，一考試，發(fā)現(xiàn)他們腦瓜子里什么都沒記住。
如果家長檢查孩子的課本，作業(yè)，練習冊，發(fā)現(xiàn)內(nèi)容都記得工工整整，一絲不茍，但是一考試就稀巴爛，那就說明你家孩子其實是在假努力，他只是機械地記載老師的話，完全沒有聽進去，沒有過大腦，也沒有認真理解，消化，吸收。
如何避免孩子假努力
1、引導孩子制訂合理的學習計劃。孩子學習效率低下，歸根結底是因為注意力不集中，總是分心到其他事情上的原因。
如果想要擺脫“假努力”，家長就要引導孩子制訂合理的學習計劃，讓孩子根據(jù)制定的學習計劃有條理地行事，在規(guī)定好的時間內(nèi)做應該做的事情，完成自己設置的任務，這樣能夠鍛煉孩子提高專注力。
2、教會獨立思考，自主學習。孩子知識掌握不牢固，主要是因為孩子在學習的過程中沒有思考，不能理解。
想要解決這種情況，孩子要學會從錯誤中總結經(jīng)驗教訓，不斷地思考，只有做到真正地改正錯誤，有效思考，才是真的“認真上進努力勤奮”。