手機(jī)的出現(xiàn)確實(shí)是給我們的生活帶來了很多的便利，但是我們不能為了它的便利，就忽視它所帶來的危害，特別是對(duì)孩子而言，不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還會(huì)對(duì)孩子的未來發(fā)展帶來很大的影響。
青春期孩子沉迷手機(jī)請(qǐng)問有何對(duì)策
一、良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。
二、制定手機(jī)使用的規(guī)則。無規(guī)矩不成方圓，家長(zhǎng)可以和孩子一起制定規(guī)則，玩手機(jī)也要遵守規(guī)則，規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。
三、讓孩子知道沉迷手機(jī)的危害。家長(zhǎng)要與孩子多溝通，讓孩子明白手機(jī)的使用可能對(duì)健康造成的不良影響。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子普及相關(guān)信息，讓他們了解手機(jī)的危害，并向他們解釋為什么需要限制手機(jī)使用。這樣，孩子們就會(huì)更加理解和配合，并且主動(dòng)遵守手機(jī)使用計(jì)劃。
四、在家里設(shè)置“手機(jī)專區(qū)”。很多父母自己也是手機(jī)重度使用者。如果自己頻繁用手機(jī)，再去教育孩子不玩手機(jī)就難有效了。父母可以跟孩子商量，互相監(jiān)督使用手機(jī)情況。孩子放學(xué)或者父母下班后，統(tǒng)一把手機(jī)放在一個(gè)地方。真的必須要使用手機(jī)的話，需要向?qū)Ψ教岢錾暾?qǐng)。
五、讓孩子獲得高自尊感。所謂高的自尊感，就是人可以體驗(yàn)到自己很棒，很有力量等等的感覺。每個(gè)孩子都需要這種感覺，需要被認(rèn)可和肯定。所以說，家長(zhǎng)多認(rèn)可和肯定孩子，在他遇到困難的時(shí)候多支持他，讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到高的自尊感，那么孩子就不會(huì)沉迷于虛擬世界。
六、多陪孩子參加戶外活動(dòng)。父母只要有時(shí)間，就要多帶孩子出去玩，一定要參加戶外活動(dòng)。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時(shí)間去呼吸新鮮空氣的同時(shí)，也是讓他的精力得到充分釋放。
青春期孩子沉迷于手機(jī)有哪些原因
一、手機(jī)本身的原因。手機(jī)游戲、小視頻等APP（手機(jī)軟件）都是按照大數(shù)據(jù)原則和游戲心理原則來設(shè)計(jì)的，符合游戲心理學(xué)，會(huì)不斷吸引孩子的注意力，誘導(dǎo)孩子持續(xù)使用這些手機(jī)APP、游戲或網(wǎng)絡(luò)，從而導(dǎo)致孩子上癮。
二、沒和孩子建立好親子關(guān)系，孩子缺少陪伴。很多家長(zhǎng)忙于工作，沒時(shí)間陪孩子，也沒有時(shí)間管孩子，孩子要不就跟著老人，要不是媽媽一個(gè)人帶，孩子的社交范圍小，家長(zhǎng)也很少與孩子互動(dòng)和溝通，手機(jī)就會(huì)成為孩子最好的朋友，動(dòng)畫片或游戲可以帶給孩子快樂和刺激。
三、父母的壞榜樣。我們經(jīng)常說“父母的行為是孩子最好的榜樣”，可又有多少家長(zhǎng)真的記住了這句話吶？如果家長(zhǎng)在孩子面前手機(jī)不離手，對(duì)于孩子的需求不管不問，那么孩子就會(huì)依賴其他的物品來滿足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手機(jī)的行為也是孩子模仿的最重要的一方面。
癡迷手機(jī)的危害
癡迷于手機(jī)的孩子們可能完全沒有意識(shí)到：過度沉迷于自己的手機(jī)，會(huì)為自己的身心健康埋下可怕的隱患。在身體機(jī)能上，這類人群有比常人更容易得近視眼、駝背、頸椎和頭暈頭疼等不適的情況。
從心理發(fā)展的角度來說，過度癡迷于自己的手機(jī)，會(huì)給孩子帶來意想不到的心理問題。比如，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在手機(jī)中會(huì)影響到個(gè)人人際關(guān)系的發(fā)展。父母?jìng)冊(cè)谏钪幸欢ǘ加泻苌畹母惺埽涸诤秃⒆右黄鸪燥埢蚴浅鲂袝r(shí)，孩子都會(huì)特別喜歡一頭扎在手機(jī)里。有的父母、夫妻之間也是如此。