在這個(gè)智能化的時(shí)代下，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的普及，使越來(lái)越多的人變成了“低頭族”，對(duì)孩子的影響更大，因?yàn)楹⒆拥闹R(shí)儲(chǔ)備不足，自制力不夠，很容易就會(huì)受到手機(jī)里信息的影響，影響到孩子的身心發(fā)展。
十八歲男孩玩手機(jī)沉迷了怎么辦
1、充分理解孩子。父母要充分理解孩子，如今，大多數(shù)成年人也有著不同程度的手機(jī)成癮行為，自我控制能力尚未得到鍛煉的青少年陷入手機(jī)乃是情有可原，父母不應(yīng)以過(guò)于激烈的態(tài)度對(duì)待孩子的成癮問(wèn)題，這只會(huì)適得其反，讓孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)中父母的激烈行為，從而更為沉浸在自我幻想的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界。
因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序漸進(jìn)，明確去除手機(jī)成癮行為并非一朝一夕的事情。
2、明確手機(jī)成癮的危害。父母在對(duì)孩子陳述手機(jī)成癮的危害時(shí)，不要用說(shuō)教的語(yǔ)氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開(kāi)展談話。在談話中明確手機(jī)成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對(duì)“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。
3、循序漸進(jìn)制定戒斷計(jì)劃。父母與孩子進(jìn)行友好協(xié)商，根據(jù)當(dāng)下?tīng)顟B(tài)逐步制定戒斷計(jì)劃，給他們建立更強(qiáng)的生活目標(biāo)。比如第一個(gè)月減少半小時(shí)使用手機(jī)的時(shí)間，下個(gè)月減少1小時(shí)，達(dá)到目標(biāo)后給予物質(zhì)或精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子更有動(dòng)力去戒斷手機(jī)癮。
4、培養(yǎng)孩子的其他興趣。人的注意力和精力都較為有限，父母首先應(yīng)以身作則，減少自身玩手機(jī)的時(shí)間，多組織家庭活動(dòng)，將孩子的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。家庭活動(dòng)例如陪伴孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)、手工活動(dòng)、談?wù)撊の对掝}等，營(yíng)造輕松快樂(lè)的家庭氛圍，吸引孩子充實(shí)精神生活，減少對(duì)于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的欲念。
十八歲男孩玩手機(jī)沉迷的原因
1、家庭氛圍的影響。家庭氛圍無(wú)疑是影響青少年成長(zhǎng)最大的關(guān)鍵，冷淡、無(wú)趣、壓抑的家庭氛圍致使青少年想要無(wú)視和逃離。在環(huán)境和金錢(qián)因素的制約下，沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界成為他們逃離家庭的第一選擇。
在虛擬環(huán)境中抒發(fā)自己的壓抑、感受新奇世界帶來(lái)的快樂(lè)、與網(wǎng)絡(luò)陌生人交談帶來(lái)情感滿足，這些在家庭中無(wú)法滿足的情感需求在手機(jī)中都能得到良好的反饋，這讓青少年在手機(jī)世界中無(wú)法自拔。
2、缺失自我控制能力。青少年時(shí)期求知欲旺盛，他們對(duì)于各樣新鮮事物都充滿了好奇。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中日新月異的趨勢(shì)和不斷變化的流行吸引著他們，并且由于青少年較為微弱的自我控制力，使得他們難以抵抗誘惑，從而陷入手機(jī)世界。
3、缺少辨別能力。青少年缺少成熟的分辨能力，他們?nèi)菀纵p信手機(jī)世界中的虛假信息和垃圾內(nèi)容、無(wú)法分清虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界的差別，從而造成不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。
在面對(duì)孩子沉迷手機(jī)時(shí)，很多家長(zhǎng)不知道怎樣面對(duì)，主要是有幾個(gè)原因
一、家長(zhǎng)不知道有哪些原因?qū)е潞⒆映撩允謾C(jī)的。
二、家長(zhǎng)害怕在管控孩子沉迷時(shí)，孩子的各種吵鬧與脾氣。
三、家長(zhǎng)在網(wǎng)上看太多孩子因?yàn)槭謾C(jī)網(wǎng)絡(luò)悲劇的報(bào)道與視頻，害怕自己的孩子走上這條路。
四、網(wǎng)上太多的專家老師說(shuō)要無(wú)條件接納孩子使用網(wǎng)絡(luò)，等孩子玩夠了，就會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，去學(xué)習(xí)的。