現在的孩子都喜歡玩手機，有時候玩起來是沒完沒了，家長說了不知道多少遍，就是聽不進去。大家都知道長時間玩手機，不僅對自身有影響，而且還會耽誤孩子的學習。
兒童看手機多久休息一次
一般在半個小時至一個小時就要休息一次。
1、2歲以下的幼兒，不應接觸任何電子屏幕。
2、2-5歲的兒童，每天接觸電子屏幕的時間不能超過1小時，并且需要間斷使用，以利于兒童的身心發育。
3、年齡更大的兒童，也應減少電子產品的使用。在連續用眼20分鐘-1小時左右，需讓眼睛得到休息，避免眼疲勞。并且每天使用電子產品的總時長，也應有一定的限制。
兒童一天使用手機多長時間正常
建議是一天一次或者一天兩次，一次的時間在半個小時到四十分鐘左右。
原因：家長應該控制小孩玩手機的時間，一天最多玩一個小時就行了，早中晚各二十分鐘。現在的小孩還是要以學習為主，如果長時間沉迷手機。一是對學習肯定有影響，二是對眼睛也不好容易近視，三對身體也不好。
小孩子使用的手機一定要注意其屏幕亮度，要隨著光線而適當的調節。比如說白天的時候，不要把屏幕調的過暗，而在晚上使用手機的時候，切勿屏幕過亮，這對孩子的眼睛來說傷害是很大的。
手機網絡里什么內容都有，一些不健康的內容也會躍然手機上，這對孩子來說是非常危險的。那么父母就要監控好孩子瀏覽的網頁，一旦發現小孩子瀏覽的網頁不健康就要給予及時的教育。
家長如何控制孩子玩手機的時間
1、以身作則。父母總在一旁玩兒手機，孩子玩手機的意愿往往更強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，請家長將手機和iPad等放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機癮的最理想途徑。
2、多陪陪孩子。帶孩子參加戶外活動，分散孩子的注意力，開闊視野。對于有的孩子來說，玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用游戲來消磨時間，長此以往，就對游戲產生了依賴感。
如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習，并且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學習上。
3、規定時間。對犯規有懲罰，限制孩子使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非周末晚間使用數碼產品，周末也限制使用數碼產品的時間。
小孩長時間玩手機的危害有哪些
1、耽誤孩子學習。手機對孩子的誘惑性很多，因為在手機里，他們能夠獲得很多新奇的事物。一方面孩子沉迷于手機，會減少孩子在學習階段應該在學習上花費的時間。
另一方面，當孩子在學習的時候，會聯想到手機里看過的畫面，容易出現上課注意力不集中、分神等問題。因此久而久之，孩子學習方面肯定會落后。
2、視力下降。玩手機很有可能是會導致孩子的視力下降，很有可能會給孩子灌輸一些不良的觀念，也有可能會讓孩子的脾氣變得非常暴躁。因此，家長要讓孩子合理安排玩手機時間。
3、影響孩子的想象力和思考能力。很多家長認為看電視能提升孩子知識儲備，電視集光、影、聲為一體，能讓孩子對事物有更加全面的了解和認知，比書本更有吸引力還能讓孩子愛上學習，其實電視向孩子展示的內容越是全面，就越容易讓孩子喪失了獨立思考的能力，將來孩子就越缺乏思考和想象力。