孩子14歲注意力不集中可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要多多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要隨意給孩子貼上標(biāo)簽；2、給孩子營(yíng)造輕松溫馨的家庭氛圍，多鼓勵(lì)孩子，不要總是指責(zé)孩子，否則會(huì)影響孩子的專注力；3、給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要隨意打擾孩子；4、保護(hù)孩子做事的連貫性，培養(yǎng)孩子做事有始有終的習(xí)慣。
孩子14歲注意力不集中怎么辦
1、多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)
對(duì)于青春期的孩子，父母負(fù)責(zé)調(diào)整孩子的狀態(tài)，孩子負(fù)責(zé)拿學(xué)習(xí)的成果。學(xué)習(xí)效果最好的狀態(tài)是平靜中略帶喜悅。所以在孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)中，父母要多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和情緒。父母不要隨便給孩子貼標(biāo)簽。在幫助孩子調(diào)整狀態(tài)的時(shí)候，可以悄悄記錄孩子的成長(zhǎng)，及時(shí)反饋孩子的成長(zhǎng)。
2、給孩子營(yíng)造輕松溫馨的家庭氛圍
由于青春期孩子大都極為敏感，有時(shí)對(duì)來(lái)自于老師、家長(zhǎng)、同學(xué)、玩伴等的負(fù)面評(píng)價(jià)或批評(píng)等常會(huì)耿耿于懷。尤其是回到家里后，如果父母總是對(duì)孩子挑剔和指責(zé)，更容易讓他們把白天在學(xué)校或外面所經(jīng)歷的不愉快，進(jìn)一步被疊加，當(dāng)不佳情緒被強(qiáng)化后，很容易讓青春期孩子情緒變得更糟糕，不僅會(huì)影響到吃飯、學(xué)習(xí)，更容易影響到睡眠。
因此，對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，建議你要為青春期孩子努力營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，盡可能少批評(píng)多肯定和贊美，讓孩子回到家里后，真正得到身心的放松。
3、給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力集中的孩子，往往效率高，效果好，學(xué)起來(lái)還十分輕松，很少讓家長(zhǎng)操心。要達(dá)到這個(gè)效果，就必須先從孩子的學(xué)習(xí)場(chǎng)景入手，排除干擾因素，比如為孩子營(yíng)造一個(gè)單純的學(xué)習(xí)環(huán)境。
間色調(diào)要和孩子的性格中和，如果我們的孩子屬于外向型，則房間盡量以淡雅色調(diào)為主；如果孩子過(guò)于內(nèi)向，可以考慮采用以暖色為主的活潑色調(diào)，這樣可以與孩子的性格中和，起到靜心制動(dòng)的效果。
4、保護(hù)孩子做事的連貫性
專注力是一種寶貴的學(xué)習(xí)品質(zhì)，對(duì)學(xué)習(xí)速度、學(xué)習(xí)效果都有直接的影響，它的形成和發(fā)展在幼兒時(shí)期有著得天獨(dú)厚的條件。我們要想孩子能夠?qū)Ｐ模蛻?yīng)該保護(hù)好孩子做事情的“連貫性”，讓孩子在做一件事情的時(shí)候能夠“由始至終”，能夠享受到最后帶來(lái)的成就感。