叛逆期的孩子老是玩手機可采取的辦法：1、教會孩子學會篩選和歸類信息，不要讓手機不良信息影響到孩子；2、培養孩子的興趣愛好，讓孩子感受到父母的關愛；3、幫助孩子找到價值感和成就感，培養孩子的自信心；4、嘗試和孩子溝通，不要總是否定孩子。
叛逆期的孩子老是玩手機怎么辦
1、教會孩子學會篩選和歸類信息
不要想著所有信息都照單企收，因為現實是不允許一個人能夠完全接受信息的，那樣的后果只會讓我們因為不堪負載而出現問題。讓孩子明白，對于自己所需求的信息要有敏感性和邏輯性，清晰明了哪些是自己需要的，哪些是根本就不必要而且會浪費大量時間、精力的，從而學會取舍。
2、培養孩子的興趣愛好
孩子為什么會沉迷手機？其實最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子才會去手機中尋找快樂和滿足。換句話說：孩子沉迷手機大多數都是因為現實太無趣，家庭缺少溫暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動游戲讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。
比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶著孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用床單做吊床，在游戲互動中感受家庭的溫馨；孩子在游戲過程中，既可以緩解枯燥學習產生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。即使到了青春期，也很難產生厭學叛逆情緒。
3、幫助孩子找到價值感
每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么評價孩子，孩子最終就會成長為父母所描述的樣子。做家長，千萬不要一直盯著孩子身上的缺點，我們要練就一雙慧眼，及時發現孩子身上的亮點，并給予及時的鼓勵和肯定，很多孩子逃避現實，產生厭學叛逆情緒，就是因為對現實失望了，這里的現實是指家庭和社會環境。他找不到認同感，就會挫敗，對自己也會很失望，加重這種情緒。
4、嘗試和孩子溝通
有的孩子過度迷戀游戲，一打起游戲就停不下來了。很多家長都為此感到苦惱，一方面擔心孩子影響了學習，另一方面擔心長時間打游戲會對健康造成影響。但如果孩子正處于叛逆期，你給他講道理，孩子可能根本聽不進去；如果你強行規定不能打游戲，可能會引得孩子直接反抗。這個時候，溝通的方法就非常重要。
跟孩子溝通，不要給孩子反復強調一件事的危害，試圖用恐懼來督促他。而是引導孩子自己樹立目標感，自己拿主意，在談話的過程中，和孩子達成共識。選擇一個時間，在自己和孩子都心平氣和的時候，和孩子坐下來，認真地進行一次談話。但是，不要開口否定、批評孩子，或者告訴他：“你應該如何如何”，而是問問孩子：你想要的是什么？