女孩子沉迷手機可采取的辦法：1、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力；2、家長適當(dāng)干涉，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；3、多帶孩子開展有意義的活動，促進(jìn)孩子健康成長；4、積極監(jiān)督孩子，耐心幫助孩子糾正沉迷手機的壞習(xí)慣。
女孩子沉迷手機怎么辦
1、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)
給孩子指定一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后把目標(biāo)拆成幾個小目標(biāo)，把每天要做的事列出來，盡量把時間排滿，減少玩手機的念頭。其次，找一些優(yōu)秀學(xué)生作為榜樣。根據(jù)他們的習(xí)慣自我管理，按照他們的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，做計劃內(nèi)該做的事情。最后找一些要閱讀的書目。定一個閱讀目標(biāo)。把玩手機的時間轉(zhuǎn)移到閱讀上來。堅持一段時間，養(yǎng)成習(xí)慣慢慢就會好的。
2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
如今的社會，社會環(huán)境比較復(fù)雜。尤其是女孩，家長更應(yīng)該格外的關(guān)注，她的舉止行為，心理活動。玩手機，大多數(shù)孩子都是玩游戲，肯定要耽誤時間，家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)母缮妫且膊荒芘懦ㄟ^手機獲取一些正能量的東西。家長好好給孩子談話，我們家長要學(xué)會閉嘴，孩子每周適量玩一會手機是可以的，但是天天玩手機就要注意了，家長應(yīng)該轉(zhuǎn)移孩子的注意力，做完作業(yè)多帶孩子去戶外散散步步，多運動和親子活動打發(fā)時間，多與孩子溝通搞好親子活動，慢慢孩子就會遠(yuǎn)離手機。
3、多帶孩子進(jìn)行有意義的活動
多結(jié)交現(xiàn)實中的朋友，多參加班級的集體活動，享受跟同學(xué)們在一起的快樂。設(shè)定限制玩手機的時間和條件，如果違反，禁止玩手機或者縮短玩的時間。父母多陪伴，家人一起做游戲，多交流，讓孩子在與父母的相和處中找到幸福感和滿足感，愉悅感，逐漸的從網(wǎng)上回歸現(xiàn)實。多帶孩子戶外活動 ，家長大人好好跟孩子溝通，要給孩子溫暖 ，多帶孩子到鄉(xiāng)下轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) ，耐心的跟孩子溝通。
4、監(jiān)督孩子
家長過度的寵溺和溺愛導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不良的習(xí)慣。這個年齡段的孩子有些叛逆，有自己的思想。家長應(yīng)該多些耐心，起到監(jiān)督，正確的引導(dǎo)和鼓勵支持孩子。不要一味地責(zé)罵和批評孩子，只會適得其反，孩子會更加叛逆。家長可以好好跟孩子談?wù)劊瑢W(xué)會傾聽孩子的心聲，聊些她感興趣的話，然后再教育和正確的引導(dǎo)孩子應(yīng)該以學(xué)業(yè)為主，而不是過度的消遣手機和依賴電子產(chǎn)品。