1、培養(yǎng)好的習(xí)慣
制定一個計(jì)劃表，這個計(jì)劃的目的在于把它培養(yǎng)成習(xí)慣。在這個過程中，手機(jī)將是我們最大的敵人。我們要學(xué)會抵制住手機(jī)的誘惑，或許可以用有管控的小格雷學(xué)生手機(jī)，個人的意志力也許薄弱，但機(jī)器是設(shè)定好了的。
將小格雷學(xué)生手機(jī)與父母的手機(jī)綁定，要求他們一起來監(jiān)督，規(guī)定一天玩手機(jī)時(shí)間不超過多少，什么時(shí)候才能玩手機(jī)，不能使用哪些軟件等等。不要求一次就可以成功擺脫對手機(jī)的依賴，長期的堅(jiān)持并養(yǎng)成習(xí)慣甚至潛意識才是王道。
2、指引孩子有“路”可走
最重要的是要引導(dǎo)孩子走上一條可行之路，能讓他們把心愿投之于實(shí)踐、付之于行動，從現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會再沉迷于虛幻。
具體做法可以是培養(yǎng)孩子一些書法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運(yùn)動、一起閱讀;還可以鼓勵孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂趣;等等。
1、當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí)，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。
2、孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次玩不能超過半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時(shí)歸還，下次沒得玩。
3、所以每當(dāng)父母在用時(shí)，孩子也要玩的意愿往往會更加強(qiáng)烈。想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機(jī)和平板等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮
的最理想途徑。
4、家長要放下手機(jī)，陪孩子一起玩。孩子玩手機(jī)主要是受家長們的影響，家長一回到家里就開始玩手機(jī)，孩子也可肯定會想著玩手機(jī)，因?yàn)樗X得沒有什么事情可以做，而且家長開了不好的頭，當(dāng)家長放下手機(jī)的時(shí)候，孩子也就不好意思自己還在那玩手機(jī)了，家長這個時(shí)候陪孩子做一些游戲或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就可以離開手機(jī)了，這樣的招數(shù)當(dāng)然是有很大效果的。
5、讓小孩學(xué)會分場合使用手機(jī)。緊張的學(xué)習(xí)壓力，偶爾通過手機(jī)來放松一下精神也未嘗不可，但一些小孩只要拿上手機(jī)，就無法離開，不管在什么場合。
現(xiàn)在的生活和手機(jī)關(guān)聯(lián)很強(qiáng)，做很多事情都需要用到手機(jī)，手機(jī)似乎已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧Ｊ謾C(jī)是誘惑力很強(qiáng)，就連成年人都有沉迷手機(jī)的時(shí)候，更何況初中時(shí)期未成年的孩子，對于這個階段的孩子來說影響只會更大。
初中生戒不掉手機(jī)怎么辦
1.多溝通
無論是什么時(shí)候，和孩子溝通都是很重要的，特別是當(dāng)孩子過度依賴手機(jī)的時(shí)候。這可能說明孩子性格孤僻、不善言辭、缺少自信，所以作為父母我們應(yīng)該多與孩子耐心地溝通，給他更多的關(guān)心和鼓勵，通過溝通幫助孩子解決問題。
2.多陪伴孩子
初中生已經(jīng)進(jìn)入青春期，有的時(shí)候可能會對父母的啰嗦感覺很煩，所以不要經(jīng)常在孩子面前嘮叨。相比于時(shí)時(shí)刻刻和父母待在一起的陪伴，青春期的孩子更加追求父母的尊重、理解，所以要多用言語來關(guān)心孩子。
初中也是一個非常關(guān)鍵的時(shí)期，但不少孩子認(rèn)識不到學(xué)習(xí)的重要性，總是想玩手機(jī)；此時(shí)家長一定要重視，調(diào)整好自己的情緒，根據(jù)孩子的情況，不斷及時(shí)的調(diào)整教育方式，才能使孩子逐漸遠(yuǎn)離手機(jī)。
初中生老是想玩手機(jī)怎么辦
1、家長以身作則。首先要知道父母是孩子最好的老師和榜樣，如果作為父母，自己在孩子面前也是總玩手機(jī)的話，那么自己和孩子溝通的時(shí)候就沒有什么底氣，有時(shí)候甚至?xí)獾胶⒆拥姆瘩g，所以作為父母要以身作則，現(xiàn)在的成年人也是手機(jī)不離身，在孩子面前千萬不要總是玩手機(jī)，自己先做到，再要求孩子。
2、培養(yǎng)孩子興趣。孩子喜歡網(wǎng)絡(luò)世界，有很大原因是因?yàn)樗幕顒訄鏊憔窒抻诩抑信c學(xué)校，生活缺乏樂趣，因此手機(jī)的“世界”里容易讓他沉迷。家長們除了需要多多陪伴子女，也應(yīng)該帯領(lǐng)孩子見識外面的世界，培養(yǎng)孩子更健康有趣的興趣愛好。
3、進(jìn)行疏導(dǎo)教育。有些家長對待孩子們錯誤的行為總是采取強(qiáng)制管教的態(tài)度，這樣不僅會讓孩子產(chǎn)生逆反心理而且也達(dá)不到解決問題的效果。
所以要對初中生的這一行為進(jìn)行理性的教育。家長應(yīng)該多跟學(xué)生們分析一些玩手機(jī)的危害，讓他們首先從心理上有意識放下手機(jī)，然后再組織一些課余活動，讓他們知道其實(shí)除了手機(jī)還有很多有趣的東西。
手機(jī)對孩子的影響雖然比較大，但是家長也不能一味地禁止孩子使用手機(jī)，因?yàn)檫@樣不僅不利于他們的學(xué)習(xí)，還會讓孩子與時(shí)代脫軌，但也要讓孩子注意使用手機(jī)的時(shí)間，千萬不能不分晝夜的一直沉迷。
初中生夜里偷玩手機(jī)怎么辦
1、了解原因。家長首先要了解孩子為什么會偷偷玩手機(jī)。是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，想尋求放松？還是因?yàn)楹闷嫘尿?qū)使？或者是跟同學(xué)比較，想顯示自己有新款手機(jī)？只有了解原因，才能有針對性地解決問題。
2、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害。學(xué)生每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)，我們要勸導(dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，這是十分的不劃算的，當(dāng)今還是得以學(xué)習(xí)為重，在晚上玩手機(jī)對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。
3、制定相應(yīng)的使用手機(jī)的規(guī)則。在作業(yè)完成后有充裕的時(shí)間時(shí)，可以允許孩子用手機(jī)聽聽音樂，聽聽書等等。現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，在繁重的學(xué)習(xí)壓力下適當(dāng)?shù)姆潘梢彩欠浅Ｓ斜匾模还饽芘沤鈮毫Γ€能促進(jìn)身心健康。
4、帶孩子參加戶外活動。戶外活動對于青少年的健康成長，有著非常積極的作用，可以緩解青少年的壓力和疲勞，有助于改善睡眠和情緒狀態(tài)。因此，家長和學(xué)校應(yīng)該鼓勵青少年增加戶外活動時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和社交活動，以增強(qiáng)其自信和社交能力。
手機(jī)對于孩子來說，就像是一把“雙刃劍”，既有有利的一面，也有有害的一面，但家長要想引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，那還需要掌握住一定的方法和技巧，只有這樣才能防止孩子沉迷其中。
初中生放不下手機(jī)怎么辦
1、對待孩子沉迷手機(jī)，不要過于嚴(yán)厲。首先我們要知道，孩子希望得到尊重，獲得獨(dú)立感。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)時(shí)，家長要注意及時(shí)和孩子溝通。嚴(yán)格的家庭環(huán)境會讓孩子愈發(fā)叛逆，平時(shí)被管的太嚴(yán)，終會等來孩子爆發(fā)的一天，效果適得其反！
要多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。可以嘗試用溝通的方式，幫他們合理安排玩手機(jī)的時(shí)間。跟孩子做個約定，比如做好某件事可以讓孩子玩會手機(jī)等。
2、幫助孩子培養(yǎng)愛好，走出家門。家長要抽時(shí)間幫孩子找一些興趣愛好，比如跑步打球等，這樣會讓他玩手機(jī)的時(shí)間變少。走出家門，感受陽光，更多的參與到有益于身心健康的運(yùn)動當(dāng)中，替代手機(jī)上的游戲。
3、讓孩子了解危害。在教育孩子的時(shí)候，不要總是一味的責(zé)罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機(jī)游戲的壞處，比如說會造成近視、荒廢學(xué)業(yè)等，甚至可以給孩子說說，自己因玩手機(jī)而出現(xiàn)的各種問題。這樣孩子才可以意識到玩手機(jī)的巨大危害，慢慢的才會改正。
在這個網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人人都離不開手機(jī)，青少年更是不例外，但由于手機(jī)對孩子的危害比較大，所以家長都會限制他們玩手機(jī)，但是這樣并不能杜絕手機(jī)對孩子的誘惑，所以會有一部分初中生，會背著父母把手機(jī)藏起來偷偷玩，這讓家長十分無奈。
初中生偷藏手機(jī)玩怎么辦
1、改變偷著玩的現(xiàn)狀。首先，家里大人是經(jīng)常這樣偷偷玩手機(jī)嗎？如果是那就需要樹立榜樣，大人正大光明的玩，孩子也就不會偷偷的玩了。家里人統(tǒng)一行動，在孩子面前除非必要，不玩手機(jī)，孩子慢慢就不那么惦記看手機(jī)了。給孩子樹立好的榜樣很重要，大人什么樣孩子就會模仿成什么樣。
2、與孩子溝通。家長應(yīng)該與孩子進(jìn)行溝通，告訴他們過度沉迷手機(jī)游戲的危害，并且讓他們明白學(xué)習(xí)的重要性。同時(shí)，也要了解孩子的想法和需求，幫助他們尋找其他適合的娛樂方式。
3、控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。家長可以跟孩子一起制定好關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的具體細(xì)則，并且彼此約定要嚴(yán)格遵守商量好的規(guī)則。比如說什么時(shí)候可以玩手機(jī)，一次玩手機(jī)多長時(shí)間等等。
4、給孩子正確的引導(dǎo)。除了限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，家長還可以給孩子正確的引導(dǎo)。比如，可以帶孩子去戶外活動，讓他們接觸自然，放松心情。或者帶孩子去參加一些有益的社交活動，讓他們結(jié)交更多的朋友。