高三是高中學(xué)習(xí)的最后一年，也是最重要的一年，這一年對于學(xué)生來說，無比難熬。因為即將面臨高考，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，如果學(xué)生沒有很強的承受能力的話，一直在這種高壓下學(xué)習(xí)，時間久了就會產(chǎn)生厭學(xué)心理。那么女兒高三了厭學(xué)怎么辦？
女兒高三了厭學(xué)怎么辦
1、培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣
高三課業(yè)壓力大，孩子會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，往往是因為感到學(xué)習(xí)是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入了總復(fù)習(xí)的階段，學(xué)業(yè)上的問題集中爆發(fā)。孩子因為想回避困難，所以厭煩學(xué)習(xí)。面對這類問題，改善孩子厭學(xué)情緒的一種方式，就是讓孩子在日常學(xué)習(xí)中對學(xué)習(xí)上的困難有個正確認識，并且努力讓孩子戰(zhàn)勝這些困難，這種戰(zhàn)勝困難的心理感受會有助于孩子提高攻克學(xué)習(xí)困難的信心和勇氣。
2、幫助孩子指定目標(biāo)計劃
孩子對整個高三備考要有規(guī)劃，短時間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計劃。結(jié)合實際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。如果學(xué)習(xí)處于忙亂狀態(tài)會降低學(xué)習(xí)效率，進而影響到心情，負面情緒隨之而來。如果每一天都是忙碌而充實的，就不會給負面情緒可乘之機。降低高考目標(biāo)，更加嚴(yán)格要求，關(guān)注學(xué)習(xí)過程。很多時候，挫折、失落等不良情緒的產(chǎn)生，都和目標(biāo)難以實現(xiàn)有關(guān)。
3、帶著孩子參加體育鍛煉
家長可以帶著孩子參加體育鍛煉，體育運動特別是團體運動可以培養(yǎng)人樂觀向上的精神，幫助孩子從消極情緒中走出來。有時候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是孩子給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。
4、不要把過高的期望強加給孩子
家長不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標(biāo)就一味的指責(zé)，謾罵與批評，這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的，要給予孩子多一些安慰和鼓勵。
女兒高三厭學(xué)的原因
1、看不到希望
孩子平日里用功學(xué)習(xí)，埋頭苦學(xué)，但是學(xué)得很吃力，每次考試都在班級后面，看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。
2、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)
孩子不知道為啥學(xué)的原因就是目標(biāo)不明確，有一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是努力的動力，十分重要。
3、沒有好的學(xué)習(xí)方法
孩子沒有找到一個好的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上付出了很多，卻沒有收獲，漸漸地孩子就變得不想學(xué)習(xí)了。
家長在面對女兒高三厭學(xué)的情況時，首先要先和女兒好好的溝通，了解孩子厭學(xué)的原因，然后根據(jù)原因找到解決辦法。高三是孩子學(xué)習(xí)生涯中很重要的一年，家長一定要予以重視。