如果家長想要跟這個時期的孩子，建立一個良好的親子關系，想要幫助他們平安度過叛逆期，家長就必須要學會跟孩子進行有效地溝通和交流，走進他們的內心世界。
如何與青春期叛逆孩子溝通
1、與孩子建立良好的溝通方式。想要和叛逆期的孩子進行良好的溝通，家長需要放低姿態，以朋友的身份與孩子進行平等的溝通，效果才會更佳，孩子也更愿意和家長進行傾訴，在這個過程中，可以很好的了解孩子的內心想法和訴求。
2、給予孩子理解和尊重。有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態度來對待孩子，這是錯誤的，不利于孩子接受家長的建議。家長應該放下身段，從內心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，給予孩子尊重和理解。
3、給孩子一定的肯定和鼓勵。每個人都希望得到別人的認可和表揚，孩子也是如此。每次和孩子交流，都要先肯定孩子的優點，再指出他的缺點。贊美需要一定的技巧，表達肯定的時候不要太浮夸，以免讓溝通更加困難。
4、學會關心。青春期學習很重要，但是和孩子交流的時候，不能老是比較成績，會讓孩子產生心理壓力，懷疑父母的交流動機，肯定會讓孩子反感。不妨從家庭事務或者孩子的興趣入手。不能每次交流都談孩子的成績，會觸動他們敏感的神經。
5、學會傾聽。孩子遇到問題時父母應學會傾聽，并給予適當的鼓勵，當孩子學習成績退步時不應惡語相向，而是應該先傾聽孩子說明退步的原因，然后再做出積極的鼓勵，孩子說話時不應打斷，而是先聽孩子把話說完，父母在給予引導。
6、營造良好的環境。健康的家庭氛圍、良好的成長環境、利于孩子身心發展的學習環境等都是保障孩子度過叛逆期、減少叛逆心理，及其引發的不良影響的必要條件。家長應該積極的去營造，讓孩子在舒適的環境下茁壯成長。
家長與青春期孩子的“溝通”難題有哪些
1、孩子不希望自己的想法被父母得知。自己寫的日記不能被家長看，難道真的是因為隱私保護理念太過深刻嗎？不是的，大多數不愿意爸爸媽媽看自己日記的孩子，都是因為不希望他們知道。那么在交流這件事上也是如此，是孩子們不愿意說，不愿意讓家長知道，造成了這條“鴻溝”。
2、家長不知道如何開口。欲言又止，這大概是所有家長都做過并且經常做的事情，每當看到孩子，我們總是不知道說什么才是最合孩子心意的，“難以開口”，是溝通難的重要原因。
3、沒有話題可言。問孩子的學習怕打擊孩子，引起抵觸心理，關心生活又覺得太無聊，孩子不喜歡，沒有話題成為了很多家長的顧慮。
孩子與家長之間沒時間溝通、沒話題溝通，再加上孩子與家長之間的角色，孩子不想開口，家長不知道怎么開口，于是家長與孩子間的溝通問題越來越嚴重！
家長應該如何與青春期的孩子相處
與孩子相處過程中，要學會與其平等的溝通，成為孩子的朋友。首先要打破家長“高高在上”的地位，從平等的站位出發，由俯視的眼光轉為平視。
其次在溝通中，家長要注意自己的語言表達。語言對孩子的影響遠遠超出我們的想象，一個在你看來毫不起眼、脫口而出的詞，卻會對孩子的心理造成嚴重影響，特別是一些帶有嘲諷的言辭。對孩子傷害最大的不是父母的打罵，而是父母對孩子的否定。