高三生成績不穩定是正常、普遍的現象；出現這種情況的很大一部分原因是孩子的心態問題，家長要引導孩子放下思想包袱，認真鉆研學習方法，努力提升學習能力，才能擺脫這種情況，成績穩步提升！
高中孩子成績不穩定怎么回事
1、沒有固定的學習習慣，學習很隨意。沒有養成良好的學習習慣，孩子的學習就會一直是隨意而盲目的。很多孩子不注意對學習習慣的養成，總是按照自己的喜好和習慣的方式學習，可能在初中的時候這種學習方式的影響不明顯，但到了高中，孩子明顯感覺自己的學習力不從心。
這些孩子也從不關注學霸們的學習方法，不去學習和探索一些適合自己的高效學習方法，這樣只會造成成績起伏不定的狀況，想要改變，必須正視自己的問題。
2、沒有良好的時間管理的能力。良好的時間管理的能力，是高中生必須具備的一種能力。高中生學習時間緊張，學業任務比較繁重，想要在有限的時間完成學習任務，必須注意對時間的管理，限時學習和訓練，是學習過程中必須具備的基本方法。
一些高中生對于時間沒有一個基本的管理意識，就會造成時間被浪費，學習成績還上不去的情況。如果出現了類似的問題，還沒有注意到對時間管理的重要性，那就只能在這種惡性循環里繼續下去。
3、忽略基礎，過分浮躁。有的同學初中學習成績很好，到了高中還用初中的學習方法，比如大量刷題，臨考突擊等，短期內追求總分大幅提高，復習時心浮氣躁，一會兒翻這本參考書，一會 兒看看那本習題集，一晚做幾十道題還嫌少，而考試時發現效果并不佳。
主要原因是沒有抓住基礎，要知道基礎題在高考中占80%分啊。衡量復習效果的高低不是 以看書多少做題多少為標準。有時精做一題勝過泛做十題，讀透一個知識點勝過粗翻一本書。
4、缺少自我歸納和總結。許多同學總以參考資料上面已系統化整理好內容為借口，不愿意動手做扎實細致的整理筆記。
其實，學習中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很 寶貴的增分點，自己動手整理的知識筆記是自己的腦力思維結晶，經過反復思考的內容能深扎在大腦深處，潛意識會增強對它的熟知感。通過自我歸納和總結，才能 做到舉一反三，熟練掌握。
高中孩子成績起伏不定應該怎么辦
1、正確看待，調整心態。相信每位家長都希望自己的孩子考出好成績，這很正常，也能理解。但是當孩子出現成績不穩定的現象，也不要過分焦慮。分數和排名僅僅是參考，并不能說明全部問題。對于成績一直不錯的學生來說，偶爾一次考的不好，家長應該多鼓勵，相信孩子能夠處理好。
2、幫助孩子找準原因，找到解決問題的方法。學習成績有時候好，有時候不好，會有多方面的原因，我們需要冷靜下來，找出存在的問題。學習成績浮動，時好時壞，可能與孩子基礎不牢固有關，如果是因為基礎不牢固，復習不到位，就需要打好基礎，想辦法去查漏補缺，學好課本上的基礎知識點。
3、反思學習方法、學習習慣。家長要引導孩子反思學習方法跟學習習慣，學習方法不應該是一成不變的，每個階段都有每個階段適應的學習方法，把不適合的學習方法改掉，找到適合的學習方法，才能有所突破。
高中生壓力大家長應該如何幫助孩子緩解呢
1、家長要正確的引導孩子。當孩子升入高中后，家長盡量不要表現出過度的擔心和焦慮，因為家長自身的驚慌失措只會造成孩子更大的恐慌。我們要讓孩子懂得，失敗和錯誤本來就是生活的一部分，需要我們勇敢地去面對。
當家長以鎮定的心情面對高中生諸多的“不應該”時，無疑給高中生樹立了榜樣，也讓他們更有信心面對自己遇到的困難，有利于緩解高中生的學習壓力。
2、讓孩子端正學習的動機。高中生要認識到學習是自身發展的一種需要，更是時代賦予我們的使命。學習是我們自己的事情，能為今后走向社會打下良好基礎，因此，要變“要我學”為“我要學”。
我們都明白“若非一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”的道理，學習是艱苦的腦力勞動，要想將來有所作為，現在必須擔起學習的重擔。
3、幫助孩子樹立信心。高中生一定要注意克服怯懦、優柔寡斷等不良意志品質，培養意志的果斷性、自制性和堅韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級活動，進而參加學校組織的各項活動，比如很多學生就選擇參加寒暑假的研學活動，在學習的同時鍛煉自身的意志品質，為以后更好的融入社會做準備。
高中生在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學習，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作，適當的集體活動有助于高中生緩解學習壓力。