高三學生面臨高考，心理壓力肯定很大，這個時候父母一定要開導他，讓他不要太緊張，考試的時候不要有壓力，把心情放松下來。
自己作為家長在學生面前表現出壓力山大的樣子，要輕輕松松地與孩子交流學習生活情況，不要帶有任何緊張情緒！哪怕孩子考試成績不理想也要學會與孩子分亨愉悅的事，只要小孩要讀書，會讀書，不浪費時間！與學校步調一致就沒必要盲目操心，進而影響孩子學生情緒！間接帶給孩子壓力，那樣我認為適得其反！
高三學生心理輔導
問題一：一次失利就自我放棄
對那些學習很努力的學生來說，一旦出現一次學習成績下滑，或者是失敗，他們就很難面對了。同學們身邊常常能見到有些學生平時成績很好，一到大考成績就不理想。
造成此種現象的原因并不是這些同學對知識掌握得不牢靠，僅僅是因為這些同學的想法太多了。出現在這些同學腦海中的想法主要有三種：擔心考糟了，別人對自己有不好的評價；擔心自我形象受到損害；擔心自己的前途變得黯淡無望。
心理輔導建議：
主要有兩種方法，一是改變孩子想法，不要把任何考試同孩子的前途、命運、面子等掛鉤；二是練習放松技巧。比如舒適地躺在地上，在頭部、膝蓋下各墊個墊子，將注意力集中于右手，輕聲說：“我的手感到很輕松。”又或者是閉上眼睛深呼吸，放輕松，想象你正在一片森林里，只有你一個人，很安靜。
問題二：學習過于高強度
有一些孩子，從小就在高強度的學習壓力下，小學開始就在各種輔導班浸泡，成績一直名列前茅。之前都沒有什么問題，一到高三，精神緊張導致身體出現一些病癥，比如突然間開始睡眠越來越差，吃得越來越少，到最后出現疲憊不堪倒下的問題。
心理輔導建議：
如果一個人一味地強力拔高，即使高一高二階段不出問題，到了高三后也可能會出問題。如果你已經很疲憊，即使現在沒有出現不良癥狀，也必須放緩自己的腳步。
首先，降低自己的目標，承認自己的不完美。如果取得好成績的代價是身體健康出現問題的話，這是得不償失的。其次，我們要學會用多元的視角看待世界，看待生活。佛曰：放下！建議同學們專注于生活本身，享受生活中平凡的快樂。
問題三：心情糟糕，脾氣暴躁
很多孩子到了初三高三，學習壓力大，乖巧的個性會突然變得敏感脆弱起來。平時和家人相處的時候，還可能會很不耐煩，甚至與父母對立。其實，追根溯底都是孩子在該階段的心態沒有擺正，加之學習煩惱多，想通過這些方式進行發泄。
心理輔導建議：
家長在這個階段盡量不要和孩子對著干，多包容他的壞脾氣，多安慰和鼓勵孩子。另外，要定期和孩子談心，聊聊天，關注孩子的動態。如果他遇到了什么不開心的，或者是很壓抑的，那就抱抱孩子吧！引導孩子以不同的角度看待問題，別陷入自我消極的情緒中。如果有時間，可以帶孩子出去走走、散散心，轉移一下注意力也是可以的。
孩子們的心里清楚這一次考試是目前最重要的一次考試，有可能關乎一生，緊張程度不可言喻，家長們要做的是輔助孩子們不必過度緊張，就像對待每次普通考試的心態，高考賽的是成績和心態，所以我建議孩子家長能跟孩子一樣保持平常心，讓孩子發揮出自己正常的水平就可以了。而有的家長會比孩子還緊張，在這滿懷期待的緊張感中給孩子造成無形的壓力，有可能適得其反，這樣就不好了