當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，家長首先要做的就是怎么讓孩子平靜下來；當(dāng)孩子靜不下心來讀書的時(shí)候，依然要讓孩子先平靜一下心理；因?yàn)槠届o的心態(tài)可以緩解孩子的各種情緒。
孩子靜不下心來讀書怎么辦
1、（給選擇）給個(gè)時(shí)間表，孩子自己選擇每個(gè)時(shí)間的內(nèi)容（時(shí)間一定符合TA的專注力），時(shí)間表不能太密，搞得TA精力耗竭就不行；
2、（執(zhí)行）如果TA沒有按計(jì)劃做，輕聲（或表情）提醒，三次機(jī)會(huì)。如果還沒有就需要鼓勵(lì)或者詢問原因等措施。如果TA在慢慢的（拖拖拉拉的）開始，不要催促，開始都這樣，他沉下來就專注了。過程不要去看質(zhì)量，等他完成才能打擾。
3、（結(jié)果）如果很安靜的做了，認(rèn)可他（認(rèn)可可以是動(dòng)作的），質(zhì)量要求不要太高，過高要求打擊積極性，他自己先表達(dá)最好。
整個(gè)流程，您的態(tài)度：和善而堅(jiān)定
您的關(guān)注點(diǎn)：他是否獨(dú)立完成
能獨(dú)立做，肯定就能靜了。
關(guān)注靜，容易引起您的情緒。
我們的情緒來源于我們的期待。
孩子靜不下心學(xué)習(xí)的原因分析
一、孩子學(xué)習(xí)缺乏足夠的動(dòng)力。沒有明確的目標(biāo)，不清楚究竟是為了什么而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以得到什么，處于一種很被動(dòng)的狀態(tài)。心情浮躁，無法靜下心來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間短，動(dòng)不動(dòng)就被其他的事情打斷，比如出房間吃零食，看電視或者長吁短嘆等等。
二、家長不能忽視的是學(xué)習(xí)上的焦躁可能是焦慮的表現(xiàn)。焦慮會(huì)突然感到莫名其妙的心跳，心慌出汗，臉色蒼白，常有大難臨頭的感覺。持續(xù)的時(shí)間為數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)或數(shù)日不等，間歇期內(nèi)可完全正常。
怎樣才能讓孩子愛上讀書或者愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)
1、要主動(dòng)引導(dǎo)。多和孩子交流學(xué)習(xí)對(duì)于人生的意義。要像軍隊(duì)政治工作和電視廣告那樣，經(jīng)常講、反復(fù)講、苦口婆心的講，借助各種方法講，利用好網(wǎng)絡(luò)上正面的信息資源，在孩子心底埋下“愛學(xué)習(xí)”的種子。
2、要以身作則。試想家長在看電視、耍抖音、打游戲……讓孩子安心坐下來學(xué)習(xí)，想啥呢？！我們說家風(fēng)傳承很重要，書香門第的孩子自然更愿意接受讀書。所以請(qǐng)家長們愛上學(xué)習(xí)，愛上閱讀，“身教”一定勝于“言傳”。
3、要多多鼓勵(lì)。特別是孩子學(xué)習(xí)累了、考試成績不好等情況下，千萬別指責(zé)，而是要幫他們們卸卸擔(dān)子、找找方法，要多鼓勵(lì)。更不要把罰抄寫、罰做題作為懲罰孩子的手段，千萬不要把“學(xué)習(xí)”和“懲罰”聯(lián)系起來，要盡量讓孩子覺得學(xué)習(xí)是有意義的、是快樂的。