1、多花時間陪伴孩子
多數(shù)親子問題的發(fā)生，往往是由于相處態(tài)度的不恰當(dāng)。家長作為孩子最親近的人，應(yīng)該多花時間來陪伴、關(guān)愛自己的孩子，而不是一味責(zé)怪孩子愛玩手機(jī)。家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導(dǎo)孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機(jī)的興趣。
2、設(shè)置手機(jī)權(quán)限
在家長手機(jī)上下載個APP與孩子手機(jī)綁定，就能設(shè)置小孩的上網(wǎng)時間，時間一到自動鎖屏，家長就不用擔(dān)心小孩因為上課玩手機(jī)而耽誤學(xué)習(xí)了。
3、孩子提出要手機(jī)時，家長沒有正確回應(yīng)
給還是不給，決定權(quán)完全在于家長，如果考慮周全就應(yīng)該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當(dāng)讓孩子使用手機(jī)，什么樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。假如為了激勵孩子按時做完作業(yè)或者完成大人交給的任務(wù)而給孩子玩手機(jī)，也應(yīng)該事先商議決定，避免孩子為了達(dá)到玩手機(jī)的任務(wù)而行動。如果允許孩子玩手機(jī)，就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)做作業(yè)是必須的，玩游戲也是一種放松，但絕不是因為你做了作業(yè)才有手機(jī)玩，這不是獎勵。
4、家長要以身作則
只要孩子在身邊，家長做到堅決不玩手機(jī)。鼓勵孩子多看一些有益的課外書，充實孩子的精神生活。抽出時間多陪陪孩子，帶孩子參加戶外活動，分散孩子的注意力，開闊視野。鼓勵孩子多參加集體活動，增強(qiáng)孩子正常的人際交往能力和適應(yīng)社會生活的能力。