大多數青少年的學習生活緊張而充實。由于人與人之間的性格差異，那些成績好的學生往往不是最聰明的，而是自控力很好的學生，而一些自控能力差的學生，在緊張的學習階段，仍然無法全身心投入學習，最后的結果往往不盡如人意。那青少年自控力差怎么辦？
青少年自控力差怎么辦
1、樹立正確的思想心態，增強自控力
思想和心態是人類的靈魂，是理性人的基本特征，是人類行為的最高統帥。人生的思想和心態是否正確，直接決定了他理解和觀察事物的能力和效果，也直接決定了他行為的目的、過程和方法。因此，要增強自控力，首先要有正確的思想和心態。有了正確的思想和心態，才能正確引導青少年行動，在實踐中達到自我控制。
2、提高辨別是非的能力，抵制不良誘惑，加強自我控制
由于缺乏社會經驗，缺乏自控力，面對現實中的種種不良誘惑，青少年往往不知所措，稍不留意，就容易偏離正常的人生軌道，從而產生遺憾。所以青少年要學會識別和判斷社會現象和他人的行為，懂得拒絕不良誘惑，從而達到自我控制。
3、養成良好的行為習慣，加強自我控制
強化行為習慣，培養自控能力。好習慣是一種生活方式，是需要經過反復練習和鞏固的，形成好的行為習慣是對身心有益的。好習慣一旦形成，就會成為一種潛意識的行為——習慣成自然，不會花費大量精力去調整言行，達到自我控制。
青少年自控力差的原因是什么
1、在自身方面，學生自己沒有計劃，對他們所做的事情沒有興趣，也沒有決心去做。所以做事時要制定科學合理的計劃，時時對計劃進行反饋。在實施計劃時，要總結、改正并與家人朋友分享，以便更好地推進計劃。多次養成習慣后，在以后的生活中才能表現出自律。
2、在外部環境方面，近朱者赤近墨者黑。環境對高中生的影響很大。不要對高中生的自律太過于放心。家長要盡量給孩子一個良好的環境，監督和引導他們的進步。協調好與孩子的關系，主動為孩子需要幫助的會后給他們提供解決辦法，讓孩子覺得自己不是一個人在戰斗，全家人都和他站在一起。
以上就是對于青少年自控力差怎么辦這一個廣泛問題一些小建議，想要青少年有一個很好地自我控制能力，就一定要先養成一個好的生活習慣。唯有好的生活習慣，才能讓自己的自控能力變得更加強大。