成長的過程難免會遇到各種挑戰(zhàn)和挫折，而每一次的經歷和重復出現的心理過程，都有可能影響心理發(fā)展。那么如何對孩子進行挫折教育呢？
如何對孩子進行挫折教育
1、幫助孩子總結失敗原因
當孩子遇到失敗的'時候，家長不能只告訴孩子“輸就輸吧，沒關系”，而應該幫助他分析失敗原因，讓他找到自己的不足，從失敗中收獲經驗和教訓。
2、鼓勵孩子做力所能及的事
許多家長生怕孩子吃苦，當起了孩子的“保護傘”，但不知，這種過分的保護對孩子是十分不利的，會剝奪孩子自立、自強的機會。作為家長，應最大限度地改變觀念，掌握的正確方法教育孩子，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他，讓他自己去做。
3、增強孩子的自信心
在某一領域里要充分自信，可以幫助孩子更好地面對挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優(yōu)勢激勵孩子，最大限度地發(fā)揮孩子的長處，為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。孩子在其他方面體驗到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的自信。
4、掌握調解心理的方法
父母要多學習一些緩解心理壓力的常識，方便教會孩子學會自我調整。比如當孩子出現緊張情緒之時，可以提醒他深呼吸幾次，忘卻這是在比賽，把比賽當成日常生活中的一項活動，用放松的心態(tài)迎接等等，同時，合理宣泄壓力也能有效地控制怕輸的心理。
5、讓孩子明白失敗的定義
平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事，注重強調他們的幽默感和豁達大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，并且失去再嘗試的勇氣。
6、培養(yǎng)孩子自立
挫折教育不是簡單的創(chuàng)造困境讓孩子去經歷，而是當孩子面臨困難的時候，父母不要急于去為TA排除一切障礙。父母應確立與孩子的“顧問”與“詢問者”關系。父母向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這樣會很有助于培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝挫折的能力以及對其行為自我負責的精神。
7、父母要培養(yǎng)自身承受壓力的能力
家長需端正自己的心態(tài)，不要對孩子期望值過高，依據孩子的性格優(yōu)勢和能力確定教育目標；用發(fā)展的眼光對待孩子。只有這樣才不會給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去應對競爭，并且承受挫折。
如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力
1、多鼓勵孩子嘗試新事物
最好的鼓勵是信任，孩子天生具有很強的好奇心，我們對這份好奇心要給予充分的保護。每當孩子嘗試探索新事物的時候，家長要及時鼓勵孩子，最大限度地讓孩子嘗試做一做，如果是比較危險的嘗試，可以在搞好風險防范的基礎上，讓孩子去體驗，而不能一味用“你太小”“等長大”“太危險”等口氣來拒絕孩子。
2、接納孩子的犯錯
孩子在做家務的時候，難免會打碎杯子、弄翻瓶子；在學習繪畫的時候難免會把顏料涂在身上；學自行車的時候也難免會摔跤。我們不能因為有這些錯誤，就阻止孩子繼續(xù)，人人都是在摔跤中學會走路的，力求完美只能造成孩子退縮或拖延。
除此之外，在日常生活中，家長可以適時地給孩子講些有關于挫折教育的故事，可以給孩子講述偉人成長的經歷、故事，“自古英雄多磨難”，世界上卓有成就的人，都是身經磨礪百煉成鋼的。希望孩子以這些名人作榜樣，不畏挫折。